Frames de Decisão - Contribuições do usuário [pt-br]

Delta Volitivo

2023-08-26T03:24:43Z

Daviparanagua: Criou página com 'O Delta Volitivo é uma teoria emergente em Frames de Decisão, que busca descrever a discrepância entre as ações que um indivíduo tomaria automaticamente na resolução de seu frame atual (ação proximal decidida) e a ação que seria idealmente desejada por sua metacognição. Em outras palavras, o Delta Volitivo é uma medida da distância entre o que você faz e o que você gostaria de fazer se tivesse total controle e consciência sobre suas ações. == Me...'

O [[Delta Volitivo]] é uma teoria emergente em Frames de Decisão, que busca descrever a discrepância entre as ações que um indivíduo tomaria automaticamente na resolução de seu frame atual (ação proximal decidida) e a ação que seria idealmente desejada por sua metacognição. Em outras palavras, o Delta Volitivo é uma medida da distância entre o que você faz e o que você gostaria de fazer se tivesse total controle e consciência sobre suas ações.

== Mecânica do Delta Volitivo ==
Este delta não é um mero acidente de percurso; ele é influenciado por uma variedade de fatores cognitivos, emocionais e situacionais. Cada uma dessas influências pode ser considerada como um "voto conceitual", contribuindo para a decisão final do que realmente acontece.

== Votos Conceituais e Cotas ==
O "voto conceitual" é o peso dado a cada influência que afeta a decisão. Estas podem incluir, por exemplo, impulsos emocionais, normas sociais, ou até mesmo fadiga mental. As "cotas", por outro lado, referem-se à proporção de influência que cada voto conceitual tem sobre a ação final.

== Aplicações e Implicações ==
O Delta Volitivo tem aplicações profundas em psicologia comportamental, economia comportamental e até mesmo em políticas públicas. Ele pode ajudar a entender por que as pessoas frequentemente tomam decisões que são contraproducentes a seus objetivos de longo prazo, como procrastinar ou fazer escolhas alimentares pouco saudáveis.

Cursos

2023-07-04T19:23:38Z

Daviparanagua: Criou página com 'Nesta seção, você encontrará cursos projetados para ajudá-lo a compreender e aplicar o framework de Frames de Decisão. === Curso de Introdução aos Frames de Decisão === Dê o primeiro passo em direção ao entendimento do seu próprio processo de tomada de decisões com nosso curso introdutório gratuito. Este curso fornece uma visão geral dos conceitos fundamentais do Frames de Decisão e como eles se aplicam à sua vida diária. '''[https://forms.office.co...'

Nesta seção, você encontrará cursos projetados para ajudá-lo a compreender e aplicar o framework de Frames de Decisão.

=== Curso de Introdução aos Frames de Decisão ===

Dê o primeiro passo em direção ao entendimento do seu próprio processo de tomada de decisões com nosso curso introdutório gratuito. Este curso fornece uma visão geral dos conceitos fundamentais do Frames de Decisão e como eles se aplicam à sua vida diária.

'''[https://forms.office.com/r/1ntULWcAG9 Inscreva-se aqui]
'''

Página principal

2023-06-20T17:01:30Z

Daviparanagua:

{{Boas-vindas}}

'''Frames de Decisão''' é um modelo cognitivo inovador que busca explicar como os seres humanos tomam decisões, percebem o mundo e processam informações. Nosso objetivo é construir uma compreensão profunda e prática do funcionamento interno da mente humana.

Neste espaço, você encontrará uma série de recursos e informações para ajudá-lo a explorar e entender o Frames de Decisão. Se você é um iniciante curioso, um estudante de psicologia, um pesquisador em neurociência ou simplesmente alguém interessado em entender melhor a mente humana, há algo aqui para você.

== Macroelementos ==

<div style="display: flex; flex-wrap: wrap;">

{{Caixa de Elemento|🎞️|Frame|Um momento individual de consciência ou a menor unidade de experiência que um indivíduo pode ter.}}

{{Caixa de Elemento|🖼️|Contexto|A composição de um Frame, incluindo todos os elementos que estão sendo processados, como pensamentos, sensações e percepções.}}

{{Caixa de Elemento|⚙️|Processamento Implícito|O processamento subconsciente e automático das informações contidas no contexto, que direciona nossas ações e sentimentos.}}

{{Caixa de Elemento|💭|Metacognição|O processo de pensar sobre o próprio pensamento, ou seja, a consciência e a compreensão de nossa própria atividade mental.}}

{{Caixa de Elemento|👣|Ações|As respostas comportamentais ou cognitivas que resultam do processamento de informações de um frame.}}

{{Caixa de Elemento|🔄|Atualizações|O processo de aprender com a experiência, ressincronizar com o meio externo e atualizar o Contexto para o próximo Frame.}}

</div>

== Conceitos ==

<div style="display: flex; flex-wrap: wrap;">

{{Caixa de Elemento Cheia|🧩|Conceito|Ideia ou pensamento que representa um elemento ou um conjunto de elementos na mente. Todos os aspectos consideráveis para tomadas de decisão, físicos ou mentais, são representados na forma de conceitos.}}

{{Caixa de Elemento|🧬|Intrínseco|Aspectos inerentes à natureza do indivíduo, frequentemente definidas geneticamente, que definem sua base de sobrevivência.}}

{{Caixa de Elemento|👤|Autoestado|A condição física e mental atual de um indivíduo num determinado Frame.}}

{{Caixa de Elemento|🎭|Personalidade|Conjunto de características comportamentais e de pensamento que definem um indivíduo.}}

{{Caixa de Elemento|🌎|Ambiente|O conjunto de fatores externos e situacionais que estão presentes num Frame.}}

{{Caixa de Elemento|💡|Heurísticas|Aprendizados, métodos e atalhos mentais usados para facilitar o processamento de informações e a tomada de decisões.}}

{{Caixa de Elemento|🎯|Decisões|A escolha feita por um indivíduo como resultado do processamento das informações presentes num Frame.}}
</div>

== Contribuição ==

A Wiki do Frames de Decisão é um recurso comunitário construído e mantido por membros certificados. Embora a edição esteja restrita a esses membros, encorajamos todos os visitantes a contribuir de outras maneiras.

Se você tem ideias, sugestões ou observações, por favor, compartilhe-as na página de discussão relevante. As discussões nessas páginas são revisadas regularmente pelos editores certificados e podem levar a melhorias na wiki.

Se você está interessado em se tornar um membro certificado e contribuir diretamente para a wiki, entre em contato conosco para mais informações sobre o processo de certificação.

Sua participação faz uma grande diferença para a qualidade e utilidade desta wiki. Agradecemos seu envolvimento e contribuição para a nossa compreensão compartilhada do Frames de Decisão.

== Isenção de responsabilidade ==

Embora a Wiki do Frames de Decisão seja um recurso valioso para entender o modelo e suas aplicações, é importante lembrar que a informação contida aqui é de natureza geral e não substitui o aconselhamento profissional individualizado. Este modelo tem o potencial de transformar significativamente a forma como você percebe e interage com o mundo, o que pode ter implicações para a saúde mental. Se você tem sintomas recorrentes de ansiedade ou depressão, recomendamos a consulta com um profissional de saúde mental antes de explorar profundamente o modelo.

Também é importante reconhecer que o Frames de Decisão, como qualquer modelo, tem suas limitações. Ele representa um conjunto de ideias que continuam a evoluir e a ser desafiadas. Embora nos esforcemos para manter a informação nesta wiki atualizada e precisa, não podemos garantir a completude, a confiabilidade ou a precisão das informações. Sua contribuição é questionamento são fundamentais para a evolução do modelo.

Finalmente, note que, ao se aventurar na fronteira do conhecimento humano, onde novas ideias são exploradas e antigos paradigmas são questionados, existe uma sensação de mistério e incerteza. Esse é o apelo e o desafio do estudo do Frames de Decisão. Encorajamos você a abordar o material com uma mente aberta, questionar tudo e se divertir nessa jornada intrigante e potencialmente transformadora.

== Contato ==
Para qualquer pergunta, sugestão ou feedback, por favor, entre em contato conosco.

__NOTOC____NOEDITSECTION__

Página principal

2023-06-20T14:46:33Z

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{{Boas-vindas}}

'''Frames de Decisão''' é um modelo cognitivo inovador que busca explicar como os seres humanos tomam decisões, percebem o mundo e processam informações. Nosso objetivo é construir uma compreensão profunda e prática do funcionamento interno da mente humana.

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== Macroelementos ==

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{{Caixa de Elemento|🎞️|Frame|Um momento individual de consciência ou a menor unidade de experiência que um indivíduo pode ter.}}

{{Caixa de Elemento|🖼️|Contexto|A composição de um Frame, incluindo todos os elementos que estão sendo processados, como pensamentos, sensações e percepções.}}

{{Caixa de Elemento|⚙️|Processamento Implícito|O processamento subconsciente e automático das informações contidas no contexto, que direciona nossas ações e sentimentos.}}

{{Caixa de Elemento|💭|Metacognição|O processo de pensar sobre o próprio pensamento, ou seja, a consciência e a compreensão de nossa própria atividade mental.}}

{{Caixa de Elemento|👣|Ações|As respostas comportamentais ou cognitivas que resultam do processamento de informações de um frame.}}

{{Caixa de Elemento|🔄|Atualizações|O processo de aprender com a experiência, ressincronizar com o meio externo e atualizar o Contexto para o próximo Frame.}}

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== Conceitos ==

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{{Caixa de Elemento Cheia|🧩|Conceito|Ideia ou pensamento que representa um elemento ou um conjunto de elementos na mente. Todos os aspectos consideráveis para tomadas de decisão, físicos ou mentais, são representados na forma de conceitos.}}

{{Caixa de Elemento|🧬|Intrínseco|Aspectos inerentes à natureza do indivíduo, frequentemente definidas geneticamente, que definem sua base de sobrevivência.}}

{{Caixa de Elemento|👤|Autoestado|A condição física e mental atual de um indivíduo num determinado Frame.}}

{{Caixa de Elemento|🎭|Personalidade|Conjunto de características comportamentais e de pensamento que definem um indivíduo.}}

{{Caixa de Elemento|🌎|Ambiente|O conjunto de fatores externos e situacionais que estão presentes num Frame.}}

{{Caixa de Elemento|💡|Heurísticas|Aprendizados, métodos e atalhos mentais usados para facilitar o processamento de informações e a tomada de decisões.}}

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Também é importante reconhecer que o Frames de Decisão, como qualquer modelo, tem suas limitações. Ele representa um conjunto de ideias que continuam a evoluir e a ser desafiadas. Embora nos esforcemos para manter a informação nesta wiki atualizada e precisa, não podemos garantir a completude, a confiabilidade ou a precisão das informações. Sua contribuição é questionamento são fundamentais para a evolução do modelo.

Finalmente, note que, ao se aventurar na fronteira do conhecimento humano, onde novas ideias são exploradas e antigos paradigmas são questionados, existe uma sensação de mistério e incerteza. Esse é o apelo e o desafio do estudo do Frames de Decisão. Encorajamos você a abordar o material com uma mente aberta, questionar tudo e se divertir nessa jornada intrigante e potencialmente transformadora.

== Contato ==
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2023-06-20T14:40:54Z

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{{Boas-vindas}}

'''Frames de Decisão''' é um modelo cognitivo inovador que busca explicar como os seres humanos tomam decisões, percebem o mundo e processam informações. Nosso objetivo é construir uma compreensão profunda e prática do funcionamento interno da mente humana.

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== Macroelementos ==

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{{Caixa de Elemento|🖼️|Contexto|A composição de um Frame, incluindo todos os elementos que estão sendo processados, como pensamentos, sensações e percepções.}}

{{Caixa de Elemento|⚙️|Processamento Implícito|O processamento subconsciente e automático das informações contidas no contexto, que direciona nossas ações e sentimentos.}}

{{Caixa de Elemento|💭|Metacognição|O processo de pensar sobre o próprio pensamento, ou seja, a consciência e a compreensão de nossa própria atividade mental.}}

{{Caixa de Elemento|👣|Ações|As respostas comportamentais ou cognitivas que resultam do processamento de informações de um frame.}}

{{Caixa de Elemento|🔄|Atualizações|O processo de aprender com a experiência, ressincronizar com o meio externo e atualizar o Contexto para o próximo Frame.}}

</div>

== Conceitos ==

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{{Caixa de Elemento Cheia|🧩|Conceito|Ideia ou pensamento que representa um elemento ou um conjunto de elementos na mente.}}

{{Caixa de Elemento|🧬|Intrínseco|Aspectos internos e pessoais de um indivíduo que influenciam a percepção e interpretação de um Frame.}}

{{Caixa de Elemento|👤|Autoestado|A condição mental e emocional atual de um indivíduo num determinado Frame.}}

{{Caixa de Elemento|🎭|Personalidade|Conjunto de características comportamentais e de pensamento que definem um indivíduo.}}

{{Caixa de Elemento|🌎|Ambiente|O conjunto de fatores externos e situacionais que estão presentes num Frame.}}

{{Caixa de Elemento|💡|Heurísticas|Atalhos mentais usados para facilitar o processamento de informações e a tomada de decisões.}}

{{Caixa de Elemento|🎯|Decisões|A escolha feita por um indivíduo como resultado do processamento das informações presentes num Frame.}}
== Contribuição ==

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Sua participação faz uma grande diferença para a qualidade e utilidade desta wiki. Agradecemos seu envolvimento e contribuição para a nossa compreensão compartilhada do Frames de Decisão.

== Isenção de responsabilidade ==

Embora a Wiki do Frames de Decisão seja um recurso valioso para entender o modelo e suas aplicações, é importante lembrar que a informação contida aqui é de natureza geral e não substitui o aconselhamento profissional individualizado. Este modelo tem o potencial de transformar significativamente a forma como você percebe e interage com o mundo, o que pode ter implicações para a saúde mental. Se você tem sintomas recorrentes de ansiedade ou depressão, recomendamos a consulta com um profissional de saúde mental antes de explorar profundamente o modelo.

Também é importante reconhecer que o Frames de Decisão, como qualquer modelo, tem suas limitações. Ele representa um conjunto de ideias que continuam a evoluir e a ser desafiadas. Embora nos esforcemos para manter a informação nesta wiki atualizada e precisa, não podemos garantir a completude, a confiabilidade ou a precisão das informações. Sua contribuição é questionamento são fundamentais para a evolução do modelo.

Finalmente, note que, ao se aventurar na fronteira do conhecimento humano, onde novas ideias são exploradas e antigos paradigmas são questionados, existe uma sensação de mistério e incerteza. Esse é o apelo e o desafio do estudo do Frames de Decisão. Encorajamos você a abordar o material com uma mente aberta, questionar tudo e se divertir nessa jornada intrigante e potencialmente transformadora.

== Contato ==
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__NOTOC____NOEDITSECTION__

Predefinição:Caixa de Elemento Cheia

2023-06-20T14:40:50Z

Daviparanagua:

Predefinição:Caixa de Elemento Cheia

2023-06-20T14:40:27Z

Daviparanagua:

Predefinição:Caixa de Elemento Cheia

2023-06-20T14:40:06Z

Daviparanagua: Criou página com ' <div style="width: 100%; box-sizing:border-box; margin: 5px; padding: 20px; border: 1px solid #ccc;"> <div style="font-size: 64px; float: left; margin-right: 20px;">{{{1}}}</div> <h3 style="margin: 0;">{{{2}}}</h3> <p>{{{3}}}</p> </div>'

Atualizações

2023-06-20T14:29:04Z

Daviparanagua: Criou página com 'O processo de tomada de decisão não é estático; ele é dinâmico e sempre se atualiza à medida que percebemos novas informações do mundo ao nosso redor e de nossas próprias ações. Essa percepção e atualização do contexto formam a base para o próximo "Frame" no Modelo de Frames de Decisão. Nesta página, exploraremos mais detalhadamente esse processo de atualização. == Captação de Estímulos Sensoriais == Os estímulos sensoriais que recebemos do ambi...'

O processo de tomada de decisão não é estático; ele é dinâmico e sempre se atualiza à medida que percebemos novas informações do mundo ao nosso redor e de nossas próprias ações. Essa percepção e atualização do contexto formam a base para o próximo "Frame" no Modelo de Frames de Decisão. Nesta página, exploraremos mais detalhadamente esse processo de atualização.

== Captação de Estímulos Sensoriais ==
Os estímulos sensoriais que recebemos do ambiente ao nosso redor - sejam visuais, auditivos, olfativos, gustativos ou táteis - formam a entrada principal que nos permite atualizar nosso Contexto. Esta é a maneira como o nosso cérebro capta informações do mundo ao nosso redor. Por exemplo, podemos ouvir um som alto, ver um carro passando na rua, sentir o aroma do café ou perceber o toque de uma brisa.

O processamento desses estímulos sensoriais gera conceitos que, por sua vez, atualizam o Contexto. Por exemplo, o som alto pode gerar o conceito {{Autoestado|Susto}}, a visão do carro pode gerar a {{Decisão|Atravessar a rua}}, o aroma do café pode resultar em {{Autoestado|Desejo de café}}, e a brisa pode criar o conceito {{Autoestado|Sensação de calma}}.

== Percepção das Ações Realizadas ==
Não apenas percebemos estímulos sensoriais do mundo exterior, como também temos percepção das ações que realizamos. Por exemplo, se tomamos a decisão de beber um copo d'água, temos a percepção de que executamos essa ação. Da mesma forma, se decidimos correr, temos a percepção de nosso corpo se movendo mais rápido.

A percepção das ações que executamos também gera conceitos e atualiza o Contexto. Por exemplo, beber a água pode aliviar a {{Autoestado|Sede}}, e correr pode aumentar o {{Autoestado|Cansaço}} e diminuir o {{Personalidade|Estresse}}.

== Atualização do Contexto ==
Com base nesses estímulos sensoriais e na percepção das ações realizadas, o Contexto é atualizado para o próximo Frame. Desta forma, novas decisões, atualizações e ações podem ser criados.

Isso significa que o Contexto é fluido e em constante mudança. À medida que percebemos novas informações e executamos diferentes ações, o Contexto se ajusta para refletir essas mudanças. Esse Contexto atualizado, então, serve como a base para o próximo "frame" no Modelo de Frames de Decisão.

Uma vez feitas as atualizações, o próximo [[Frame]] se inicia, através de um novo Contexto. E assim, se encerra o ciclo de um Frame no Frames de Decisão! Na próxima página, vamos fechar em um resumo e, se você quer saber mais, mostrar por onde prosseguir.

{{Esboço}}

Ações

2023-06-20T14:28:12Z

Daviparanagua: Criou página com 'As ações representam o resultado final no mundo externo do Modelo Frames de Decisão. São as manifestações concretas do processo de tomada de decisão, resultantes da interação de uma variedade de Conceitos e processos de pensamento. == Como as Ações são Determinadas == As ações que escolhemos realizar são influenciadas por uma complexa interação de Conceitos, incluindo Autoestados, Personalidades, Experiências, Heurísticas, entre outros. Esses Conceito...'

As ações representam o resultado final no mundo externo do Modelo Frames de Decisão. São as manifestações concretas do processo de tomada de decisão, resultantes da interação de uma variedade de Conceitos e processos de pensamento.

== Como as Ações são Determinadas ==
As ações que escolhemos realizar são influenciadas por uma complexa interação de Conceitos, incluindo Autoestados, Personalidades, Experiências, Heurísticas, entre outros. Esses Conceitos influenciam nossas Decisões, que por sua vez, determinam nossas ações:

=== Conceitos para Decisões ===

Os Conceitos são constantemente processados pelo Processamento Implícito, sendo influenciados, quando desejado e possível, pela Metacognição. Como forma de atender as suas próprias necessidades, manifestadas pelos Conceitos, são criadas Decisões.

=== Decisões para Ações ===

Decisões são, essencialmente, Conceitos. Portanto, também possuem valores de influência. Diversas Decisões podem coexistir. Por exemplo: você pode estar envolvido em {{Decisão|Estudar para a prova}}, até que sente {{Autoestado|Sede}}. Outra Decisão {{Decisão|Beber água}} será criada e, se tiver influência maior que a Decisão de estudar, irá movê-lo a pegar água e beber.

Isto não extingue {{Decisão|Estudar para a prova}}, se sua intenção for, após beber água, voltar a estudar. No entanto, a influência pode baixar com o tempo, se você, por exemplo, pegar o celular e começar a ver redes sociais {{Decisão|Olhar redes sociais}}. Se ficar fazendo isso por tempo suficiente, a influência de {{Decisão|Estudar para a prova}} pode cair substancialmente, efetivamente fazendo com ela seja irrelevante ou extinta.

Uma vez que a Decisão seja extinta, ela precisará ser recriada, com influência alta, para motivar novamente sua ação. Isto pode acontecer, por exemplo, se surgir {{Autoestado|Culpa}} ou {{Autoestado|Medo}} com influência suficiente para reverter a decisão de ficar nas redes, aumentando a influência ou, se necessário, recriando {{Decisão|Estudar para a prova}}.

== Ações e Metacognição ==
A [[Metacognição]] desempenha um papel crucial na influência de nossas ações. Através dela, podemos reconhecer os Conceitos que estão influenciando nossas Decisões e, por conseguinte, nossas ações. Com base nesse reconhecimento, podemos fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos, permitindo uma maior liberdade na tomada de decisões e na realização de ações.

{{Esboço}}

Metacognição

2023-06-20T14:26:41Z

Daviparanagua: Criou página com 'A Metacognição, frequentemente descrita como "pensar sobre o pensamento", é uma habilidade que nos permite ganhar autoconsciência e reflexão sobre nossos próprios processos cognitivos. Isto é, é a habilidade de observar, analisar e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão, que tem muita relação com como nós vemos a nós mesmos. O modelo de Frames de Decisão oferece um framework valioso para a metacognição, pois nos permite...'

A Metacognição, frequentemente descrita como "pensar sobre o pensamento", é uma habilidade que nos permite ganhar autoconsciência e reflexão sobre nossos próprios processos cognitivos. Isto é, é a habilidade de observar, analisar e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão, que tem muita relação com como nós vemos a nós mesmos.

O modelo de Frames de Decisão oferece um framework valioso para a metacognição, pois nos permite entender a formação e a influência dos conceitos em nosso pensamento. É um meio pelo qual podemos reconhecer os conceitos que estão influenciando nossas decisões e ações, permitindo-nos fazer ajustes quando necessário.

== O Papel da Metacognição no Modelo de Frames de Decisão ==

No Modelo de Frames de Decisão, a metacognição se manifesta como a capacidade de reconhecer, avaliar e ajustar a influência de Conceitos no processo de tomada de decisão.

Por exemplo, suponha que uma pessoa está tentando decidir se deve estudar para um exame importante ou assistir a um episódio de uma série de TV. Os Conceito {{Autoestado|Tédio}} e {{Personalidade|Vontade de Assistir TV}} podem estar exercendo uma forte influência, mas através da metacognição, a pessoa pode reconhecer que está sendo fortemente influenciada por estes conceitos.

Em seguida, a pessoa pode deliberadamente aumentar a influência do Conceito de {{Personalidade|Focar no futuro}}, reconhecendo que estudar é uma ação mais benéfica a longo prazo. Isso é um exemplo de como a metacognição pode permitir ajustes conscientes no processo de tomada de decisão.

== O Narrador-Observador ==

A Metacognição inclui o papel que desempenhamos como narradores e observadores de nossas próprias vidas. Uma parte dela muito importante é o que chamamos de "Narrador-Observador": a habilidade de observar, avaliar e dar sentido a nossa experiência interna, um processo que é intimamente ligado à nossa consciência de nós mesmos e de nossos processos de pensamento.

O Narrador-Observador atua, portanto, como um "fiscal" dos processos que ocorrem no Processamento Implícito. Ele é capaz, em certo grau, de observar os Conceitos, suas Influências, as Decisões que são geradas e tirar conclusões com base nelas. Na prática, ele é capaz, por exemplo, de explicar para si mesmo por que decidiu comer: porque estava sentindo fome. Ele faz isso ao enxergar {{Autoestado|Fome}} e {{Decisão|Comer}} dentro do Contexto e, com base nisso, cria a narrativa de causa e consequência.

Isso tem algumas implicações. O poder de "enxergar" dentro do Contexto e Processamento Implícito é bastante limitado. Isso faz com que, frequentemente, ações e decisões sejam tomadas sem a participação da Metacognição - e sem o conhecimento do Narrador-Observador. Na prática, isto ocorre quando você faz algo "no automático", sem pensar no que está fazendo.

Da mesma forma, é possível que você tome uma decisão e execute ações, mas não goste muito delas. Você pode, por exemplo, querer fazer exercícios e aumentar a influência de {{Intrínseco|Desejo de ter saúde}}. No entanto, mesmo após o ajuste da Metaconsciência, a influência de {{Autoestado|Cansaço}} e {{Heurística|Não fazer exercícios a noite}} podem pesar mais. Com isto, mesmo com o desejo consciente de ir, você acaba decidindo não ir.

O Narrador-Observador é, efetivamente, a parte de sua mente que olha para dentro e descreve o que está acontecendo para você mesmo. Apesar de limitado em suas capacidades e eventualmente tirar conclusões incorretas ou não ser capaz de identificar todos os Conceitos e suas influências, ele é a lente com que você enxerga para si mesmo e suas decisões, podendo, então, usar a Metacognição como um todo para influenciar suas ações.

== Capacidades e Limitações ==

=== Capacidades da Metacognição ===
# '''Reconhecimento dos Conceitos''': A Metacognição nos permite identificar os Conceitos que estão influenciando nossas decisões. Por exemplo, podemos reconhecer que estamos sendo influenciados pelo conceito {{Personalidade|Medo do Fracasso}} ao evitar tarefas desafiadoras.
# '''Avaliação dos Conceitos''': A Metacognição nos permite avaliar o impacto dos Conceitos em nossas decisões. Podemos, por exemplo, perceber que o conceito {{Autoestado|Cansaço}} está nos impedindo de fazer exercício físico, apesar de nossa intenção consciente de sermos mais ativos.
# '''Ajuste dos Conceitos''' : Finalmente, a Metacognição nos permite fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos. Podemos aumentar a influência de certos Conceitos, como {{Personalidade|Motivação para Aprender}}, para nos ajudar a nos dedicarmos mais ao estudo.

=== Limitações da Metacognição ===
Apesar dessas capacidades, a Metacognição tem suas limitações.

# '''Falta de Total Autoconsciência''': Nem todos os Conceitos que influenciam nossas decisões são facilmente identificáveis. Alguns Conceitos, podem operar sempre ou frequentemente "abaixo do radar" da Metacognição.
# '''Inabilidade de Influenciar Todos os Conceitos''': Mesmo quando conseguimos identificar um Conceito que está influenciando nossa decisão, nem sempre somos capazes de ajustar sua influência. Alguns Conceitos, como {{Autoestado|Cansaço}}, podem ser difíceis de influenciar diretamente.
# '''Vieses Cognitivos''': A Metacognição também está sujeita a vieses cognitivos, que podem distorcer nossa percepção e interpretação dos Conceitos. Por exemplo, o viés de confirmação pode nos levar a prestar mais atenção aos Conceitos que confirmam nossas crenças existentes, enquanto ignoramos aqueles que as contradizem.

== Conexão com outros elementos do Frames de Decisão ==

A metacognição está intimamente ligada ao Processamento Implícito, pois a compreensão de nossos processos de pensamento implícito pode nos dar insights sobre nossa própria maneira de pensar. Além disso, a metacognição ajuda a direcionar nossas Ações, permitindo-nos tomar decisões mais informadas e deliberadas.

{{Esboço}}

Processamento Implícito

2023-06-20T14:19:45Z

Daviparanagua: Criou página com 'O Processamento Implícito, dentro do Frames de Decisão, refere-se ao processamento automático e inconsciente das informações contidas no Contexto de um Frame. Ele desempenha um papel fundamental na forma como percebemos e reagimos ao mundo ao nosso redor. == Funcionamento == O Processamento Implícito ocorre em grande parte fora da nossa consciência, permitindo-nos reagir e responder rapidamente ao nosso ambiente. Enquanto podemos estar conscientes do pro...'

O Processamento Implícito, dentro do Frames de Decisão, refere-se ao processamento automático e inconsciente das informações contidas no [[Contexto]] de um [[Frame]]. Ele desempenha um papel fundamental na forma como percebemos e reagimos ao mundo ao nosso redor.

== Funcionamento ==

O Processamento Implícito ocorre em grande parte fora da nossa consciência, permitindo-nos reagir e responder rapidamente ao nosso ambiente. Enquanto podemos estar conscientes do produto final desse processamento (nossas reações, pensamentos e sentimentos), os detalhes específicos de como chegamos a essas respostas são frequentemente obscuros para nós.

O Processamento Implícito é capaz de processar grandes quantidades de informações em paralelo, o que é particularmente útil quando enfrentamos situações complexas ou desafiadoras. Ele utiliza nosso conhecimento e experiências anteriores para nos ajudar a entender e responder adequadamente ao nosso ambiente atual.

=== Exemplo ===

Por exemplo, quando você está dirigindo, o Processamento Implícito pode estar no trabalho. Você pode não estar ciente de todos os detalhes que estão sendo processados, como a distância entre o carro e a calçada, a velocidade do carro à frente, os limites de velocidade da estrada e assim por diante. No entanto, você é capaz de reagir e responder apropriadamente a essas informações, freando ou acelerando conforme necessário.

=== Papel na Metacognição ===

O Processamento Implícito é um dos elementos que alimenta a [[Metacognição]], o processo de pensar sobre o próprio pensamento. Compreender os processos implícitos que ocorrem em nossa mente pode nos ajudar a entender melhor por que pensamos e reagimos da maneira que fazemos.

{{Esboço}}

Contexto

2023-06-20T14:14:59Z

Daviparanagua: Criou página com 'right O Contexto, dentro do Frames de Decisão, refere-se à composição de um Frame, isto é, a todos os conceitos que estão sendo processados em um determinado momento de atividade mental. Esses elementos podem incluir pensamentos, sensações, emoções, percepções sensoriais, memórias e qualquer outra informação que esteja sendo considerada no momento. O Contexto é fundamental para moldar a experiência subjetiva, p...'

[[Arquivo:Contexto.png|right]]

O Contexto, dentro do Frames de Decisão, refere-se à composição de um [[Frame]], isto é, a todos os [[Conceito|conceitos]] que estão sendo processados em um determinado momento de atividade mental. Esses elementos podem incluir pensamentos, sensações, emoções, percepções sensoriais, memórias e qualquer outra informação que esteja sendo considerada no momento.

O Contexto é fundamental para moldar a experiência subjetiva, pois define o que está sendo focado e o que está sendo ignorado. Em outras palavras, ele define o "cenário" da experiência consciente em um dado momento.

== Funcionamento ==

O Contexto não é estático, mas está constantemente mudando e se adaptando à medida que novas informações são recebidas e processadas. A cada novo Frame, o Contexto é atualizado com base nas informações recebidas e nas respostas geradas.

O Contexto não é apenas uma acumulação passiva de informações, mas está ativamente envolvido no processamento dessas informações. A mente usa o Contexto para fazer sentido das informações recebidas, interpretá-las e gerar respostas apropriadas.

=== Exemplo ===

Por exemplo, quando você lê um livro, o Contexto pode incluir o texto que você está lendo, seus pensamentos sobre o texto, as sensações da cadeira em que você está sentado, o som dos pássaros do lado de fora, sua memória do que você leu anteriormente, etc. Cada um desses elementos faz parte do Contexto e influencia a maneira como você processa as informações e responde a elas.

=== Papel no Processamento Implícito ===

O Contexto tem um papel crucial no Processamento Implícito, que se refere à maneira como nossa mente subconsciente e automaticamente processa as informações contidas no Contexto. Através deste processamento, formamos reações, emoções e tomamos decisões, muitas vezes sem estarmos plenamente conscientes de todos os detalhes que nos levaram a essas respostas.

== Conceitos no Contexto ==
O modelo de Contexto auxilia na organização dos diversos conceitos, delineando as informações que devem ser avaliadas. Abaixo temos uma representação mais abrangente do Contexto no modelo de Frames de Decisão, com cada caixa indicando diferentes categorias de Conceitos que devem ser considerados em um Frame de Decisão:

Conceitos que fazem parte dessas categorias podem ser representados pela notação padrão de Conceito, como {{Conceito|Andar de bicicleta}} ou usando a notação específica da Categoria (no caso, heurística) {{Heurística|Andar de bicicleta}}. A escolha vai depender do objetivo.

=== Conceitos Constantes ===

Estes são os conceitos que estão sempre presentes de uma forma ou de outra nos Frames de Decisão. São constantes no sentido de que sempre estão presentes. Isto não significa, no entanto, que não podem ser alterados, tampouco que sua influência será sempre alta. {{Conceito|Fome}}, por exemplo, sempre estará em questão, mas nem sempre a pessoa estará com fome - e, neste caso, sua influência será muito baixa ou inexistente.

==== Intrínsecos ====

Estes são conceitos que se relacionam às motivações biológicas e instintivas que estão profundamente enraizadas em nossa natureza humana. Estes são aspectos inerentes à condição humana e são constantes em todos os indivíduos, embora a intensidade possa variar.

Exemplos de conceitos intrínsecos incluem:
{{Intrínseco|Necessidade de companhia}},
{{Intrínseco|Desejo de procriar}},
{{Intrínseco|Impulso para explorar}} e
{{Intrínseco|Anseio por segurança}}

==== Autoestado ====

Enquanto os conceitos de Autoestado lidam com condições físicas e emocionais momentâneas, os conceitos Intrínsecos referem-se a motivações duradouras e profundamente arraigadas que moldam nosso comportamento de maneira geral.
Estes referem-se ao estado físico e mental do indivíduo no momento do frame.

Eles podem incluir aspectos como:

{{Autoestado|Fome}},
{{Autoestado|Cansaço}},
{{Autoestado|Alegria}} e
{{Autoestado|Dor de cabeça}}

==== Personalidade ====

Esses conceitos dizem respeito às características de personalidade duradouras de um indivíduo e sua identidade social, incluindo ser brasileiro, por exemplo, ou ser introvertido ou extrovertido, metódico ou espontâneo. Essas características tendem a ser constantes ao longo do tempo e influenciam consistentemente as decisões que uma pessoa toma.

Possíveis conceitos de personalidade são:

{{Personalidade|Curioso}},
{{Personalidade|Artista}},
{{Personalidade|Brasileiro}} ou
{{Personalidade|Amante de tecnologia}}

=== Conceitos Situacionais ===

Estes são conceitos que variam fortemente de acordo com a situação específica em que o Frame de Decisão está sendo aplicado.

==== Ambiente ====

Os conceitos ambientais são aqueles que descrevem o ambiente imediato do indivíduo, como o local, objetos e pessoas presentes, etc. Por exemplo, se você está em um escritório, isso é um Conceito de ambiente que pode influenciar suas decisões, como se você deve trabalhar ou relaxar.

Conceitos de Ambiente incluem:

{{Ambiente|Minha casa}},
{{Ambiente|Cozinha}},
{{Ambiente|Paris}} ou mesmo
{{Ambiente|Cigarro}}

==== Heurísticas ====

As heurísticas são atalhos mentais ou regras práticas que o cérebro usa para simplificar a tomada de decisões. Em geral, consolidam diversos outros conceitos de forma a simplificar algo complexo. Representam conhecimentos avançados, habilidades não-inatas e vieses adquiridos por quaisquer características do sujeito. Exemplo:

{{Heurística|Andar de bicicleta}},
{{Heurística|Cozinhar}},
{{Heurística|Programar em Python}} ou mesmo
{{Heurística|Conhecer Frames de Decisão}}

{{Esboço}}

== Mapeamento de Contextos ==

O processo de selecionar e elencar diferentes [[Conceito||conceitos]] num Contexto é chamado '''Mapeamento de Contexto'''.

=== Exemplo 1: Tomada de Decisão no Trabalho ===
Imagine que você está em seu local de trabalho e uma nova tarefa é atribuída a você. Ela é complexa e vai exigir bastante tempo e esforço, mas pode trazer bons resultados para a equipe e para a empresa. O que você faz? Aceita ou recusa a tarefa?

O Contexto desse Frame de Decisão pode incluir os seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho
| Intrínsecos ={{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}} e {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo relaxado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo empolgado}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser ambicioso}}, {{Personalidade|Ser trabalhador}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback positivo recebido anteriormente por aceitar tarefas adicionais}}
}}

Como você pode ver, há diversos fatores envolvidos que irão influenciar a decisão, representados por Conceitos. Neste exemplo, tudo indica que você aceitaria. No entanto, considere um outro cenário, um pouco mais delicado, onde você teria um filho, criança, em casa:

'''Conceitos Constantes''':

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho com Filhos
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}}, {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}} e {{Intrínseco|Desejo de cuidar do filhos}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo cansado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo estressado}}, {{Autoestado|Sentir falta do filho}}
| Personalidade = {{Personalidade|Priorizar a família}}, {{Personalidade|Buscar equilíbrio no trabalho}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}, {{Ambiente|Ter um filho, criança, em casa}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback negativo recebido anteriormente por não entregar com qualidade}}
}}

Neste caso, a probabilidade de ver o trabalho como uma oportunidade e aceitar será reduzida, pois há conceitos importantes que estão levando para uma negativa.

=== Exemplo 2: Decisão de Compra ===
Agora, imagine que você está em uma loja de eletrônicos e vê um smartphone que você gostaria de ter. Ele é um pouco caro e você não precisa necessariamente de um telefone novo agora, mas o modelo é muito atraente e há uma promoção interessante. O que você faz? Compra ou não compra o telefone?

Nesse caso, o Contexto pode ser composto pelos seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Decisão de Compra de Celular
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Curiosidade natural}}, {{Intrínseco|Desejo de exploração}}, {{Intrínseco|Desejo de aprendizado}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo feliz}}, {{Autoestado|Disposto a gastar dinheiro}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser uma pessoa que valoriza a tecnologia}}
| Ambiente = {{Ambiente|O telefone está em promoção}}, {{Ambiente|Há muitas opções de smartphones disponíveis}}, {{Ambiente|Não ter dinheiro no momento}}, {{Ambiente|A loja oferece um plano de pagamento em prestações}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de satisfação com a marca}}, {{Heurística|Lembranças de um antigo telefone que quebrou após um curto período de uso}}, {{Heurística|Educação financeira e gestão do dinheiro}}
}}

Neste caso, veja como há diversos fatores a favor e contra a decisão de compra. Há diversos fatores que favorecem a decisão de compra, mas a falta de dinheiro e educação financeira são, sem dúvidas, fatores importantes.

Neste caso, a probabilidade de compra dependerá da influência de cada um desses conceitos. Ao entrar na loja, um vendedor habilidoso pode persuadi-lo e aumentar a influência dos conceitos que o fazem querer comprar. Ao mesmo tempo, você pode querer olhar uma planilha ou aplicativo de finanças pessoais, que vai lembrá-lo que não tem dinheiro naquele momento e aumentar a influência dos Conceitos que farão com que a compra não ocorra.

=== Como usar Mapeamento de Contextos ===

Esses exemplos ajudam a ilustrar como os diferentes Conceitos que compõem o Contexto podem influenciar uma decisão. Quando mapeamos os contextos, como fizemos acima, damos uma grande visibilidade dos fatores que motivam e desmotivam uma compra. Com isso, fica muito mais claro entender como evitar decisões equivocadas - e, por outro lado, fica mais claro, se você é vendedor, como pode planejar seus argumentos e aumentar as suas vendas.

Lembre-se, cada um de nós tem um conjunto único de Conceitos que influenciam nossas decisões. O importante é estar ciente desses Conceitos e entender como eles nos afetam.

Na próxima página, entenderemos como o Contexto é processador através do Processador Implícito. Vamos lá!

Frame

2023-06-20T14:03:07Z

Daviparanagua: Criou página com 'No Frames de Decisão, um Frame é a menor unidade temporal de experiência que um indivíduo pode ter. É uma janela instantânea em que o indivíduo processa informações e realiza ações, de duração diminuta. Cada Frame é composto por uma série de elementos conhecidos como macroelementos. Isso inclui o Contexto (o conjunto de informações, sentimentos, sensações e percepções que estão presentes), o Processamento Implícito (o processamento subconsciente e...'

No Frames de Decisão, um Frame é a menor unidade temporal de experiência que um indivíduo pode ter. É uma janela instantânea em que o indivíduo processa informações e realiza ações, de duração diminuta.

Cada Frame é composto por uma série de elementos conhecidos como macroelementos. Isso inclui o Contexto (o conjunto de informações, sentimentos, sensações e percepções que estão presentes), o Processamento Implícito (o processamento subconsciente e automático dessas informações), a Metacognição (a consciência e entendimento sobre o próprio processo cognitivo), as Ações (as respostas comportamentais ou cognitivas resultantes do processamento de informações) e Atualizações (o processo de aprender e atualizar o contexto para o próximo Frame).

Os Frames ocorrem em sucessão rápida, permitindo que o indivíduo processe informações, responda e aprenda em um fluxo contínuo. Essa estruturação da experiência em Frames fornece uma maneira útil de entender e descrever o processo de tomada de decisões e o funcionamento geral da cognição humana.

É importante entender que, embora estejamos mais cientes de alguns aspectos do nosso Frame atual - como nossos pensamentos conscientes ou ações deliberadas - muito do que acontece em cada Frame é processado implicitamente. Isso significa que muitas de nossas ações e sentimentos são conduzidos por processos de que não estamos plenamente conscientes.

{{Esboço}}

Predefinição:Esboço

2023-06-20T14:02:51Z

Daviparanagua: Criou página com '{| class="noprint" style="background: none; width: 100%;" | style="text-align: center;" | ✏️ |''Este {{#switch:{{NAMESPACE}}|{{ns:100}}={{lc:{{NAMESPACE}}}}|artigo}} é um esboço. Você pode ajudar a expandi-lo participando da discussão</span>.'' |}'

{| class="noprint" style="background: none; width: 100%;"
| style="text-align: center;" | ✏️
|''Este {{#switch:{{NAMESPACE}}|{{ns:100}}={{lc:{{NAMESPACE}}}}|artigo}} é um esboço. Você pode ajudar a expandi-lo participando da [[{{TALKPAGENAME}}|discussão]]</span>.''
|}

Página principal

2023-06-20T13:46:30Z

Daviparanagua: {{

{{Boas-vindas}}

'''Frames de Decisão''' é um modelo cognitivo inovador que busca explicar como os seres humanos tomam decisões, percebem o mundo e processam informações. Nosso objetivo é construir uma compreensão profunda e prática do funcionamento interno da mente humana.

Neste espaço, você encontrará uma série de recursos e informações para ajudá-lo a explorar e entender o Frames de Decisão. Se você é um iniciante curioso, um estudante de psicologia, um pesquisador em neurociência ou simplesmente alguém interessado em entender melhor a mente humana, há algo aqui para você.

== Macroelementos ==

<div style="display: flex; flex-wrap: wrap;">

{{Caixa de Elemento|🎞️|Frame|Um momento individual de consciência ou a menor unidade de experiência que um indivíduo pode ter.}}

{{Caixa de Elemento|🖼️|Contexto|A composição de um Frame, incluindo todos os elementos que estão sendo processados, como pensamentos, sensações e percepções.}}

{{Caixa de Elemento|⚙️|Processamento Implícito|O processamento subconsciente e automático das informações contidas no contexto, que direciona nossas ações e sentimentos.}}

{{Caixa de Elemento|💭|Metacognição|O processo de pensar sobre o próprio pensamento, ou seja, a consciência e a compreensão de nossa própria atividade mental.}}

{{Caixa de Elemento|👣|Ações|As respostas comportamentais ou cognitivas que resultam do processamento de informações de um frame.}}

{{Caixa de Elemento|🔄|Atualizações|O processo de aprender com a experiência, ressincronizar com o meio externo e atualizar o Contexto para o próximo Frame.}}

</div>

== Contribuição ==

A Wiki do Frames de Decisão é um recurso comunitário construído e mantido por membros certificados. Embora a edição esteja restrita a esses membros, encorajamos todos os visitantes a contribuir de outras maneiras.

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== Isenção de responsabilidade ==

Embora a Wiki do Frames de Decisão seja um recurso valioso para entender o modelo e suas aplicações, é importante lembrar que a informação contida aqui é de natureza geral e não substitui o aconselhamento profissional individualizado. Este modelo tem o potencial de transformar significativamente a forma como você percebe e interage com o mundo, o que pode ter implicações para a saúde mental. Se você tem sintomas recorrentes de ansiedade ou depressão, recomendamos a consulta com um profissional de saúde mental antes de explorar profundamente o modelo.

Também é importante reconhecer que o Frames de Decisão, como qualquer modelo, tem suas limitações. Ele representa um conjunto de ideias que continuam a evoluir e a ser desafiadas. Embora nos esforcemos para manter a informação nesta wiki atualizada e precisa, não podemos garantir a completude, a confiabilidade ou a precisão das informações. Sua contribuição é questionamento são fundamentais para a evolução do modelo.

Finalmente, note que, ao se aventurar na fronteira do conhecimento humano, onde novas ideias são exploradas e antigos paradigmas são questionados, existe uma sensação de mistério e incerteza. Esse é o apelo e o desafio do estudo do Frames de Decisão. Encorajamos você a abordar o material com uma mente aberta, questionar tudo e se divertir nessa jornada intrigante e potencialmente transformadora.

== Contato ==
Para qualquer pergunta, sugestão ou feedback, por favor, entre em contato conosco.

__NOTOC____NOEDITSECTION__

Predefinição:Caixa de Elemento

2023-06-20T13:35:02Z

Daviparanagua:

Predefinição:Caixa de Elemento

2023-06-20T13:33:41Z

Daviparanagua: Criou página com ' <div style="width: 48%; box-sizing:border-box; margin: 5px; padding: 20px; border: 1px solid #ccc;"> <div style="font-size: 64px; float: left; margin-right: 20px;">{{{1}}}</div> <h3 style="margin: 0;">{{{2}}}</h3> <p>{{{3}}}</p> </div>'

Predefinição:Boas-vindas

2023-06-20T13:25:42Z

Daviparanagua:

<div style="color:#333333;">

<div style="margin:10px 0px 10px 0px; background:#FFFFFF; padding:10px;">
<div style="width:100%; text-align:center;">
<span style="color:#555555; font-size:2.4em; font-variant:small-caps; line-height:100%;" class="hp-welkom-1">Boas-vindas ao Frames de Decisão</span><br />
<span style="color:#555555; font-size:1.3em; line-height:100%;">Decodifique os processos cerebrais por trás de cada escolha humana</span>
</div>
<div style="width:100%; display:flex; flex-wrap: wrap;">
<div style="background-color:#E5F3E5; border-top:5px solid; text-align:center; border-color:#A2D98B; padding:3px 0.25em; flex:1; min-width:290px; margin: 5px;">
[[Primeiros Passos|<span style="color:#000000; font-size: 1.2em;">'''Primeiros Passos'''</span>]]<br/>
<span>Não conhece ou só ouviu falar do modelo? Inicie seus estudos por aqui.</span>
</div>
<div style="background-color:#E5F3FF; border-top:5px solid; text-align:center; border-color:#335E99; padding:3px 0.25em; flex:1; min-width:290px; margin: 5px;">
[[Cursos|<span style="color:#000000; font-size: 1.2em">'''Cursos'''</span>]]<br/>
<span>Quer aprender o mais rápido possível? Comece um dos nossos cursos.</span>
</div>
<div style="background-color:#FFE6CC; border-top:5px solid; text-align:center; border-color:#FF9900; padding:3px 0.25em; flex:1; min-width:290px; margin: 5px;">
[[Certificações|<span style="color:#000000; font-size: 1.2em;">'''Certificações'''</span>]]<br/>
<span>Quer apoiar na construção e ajuste do modelo às novas descobertas? Veja aqui como.</span>
</div>
</div>
</div>
</div>

Arquivo:Frame decisao.png

2023-06-19T21:55:09Z

Daviparanagua: Daviparanagua carregada uma nova versão de Arquivo:Frame decisao.png

Conceito

2023-06-18T11:52:32Z

Daviparanagua:

{{Entidade
| title = Conceito
| emoji = 🧩
| representation = {{Conceito|Maçã}} <nowiki>| < Maçã ></nowiki>
| caption = Elemento básico de informação
}}

[[Conceito]] é o elemento básico de informação no modelo Frames de Decisão. Ele representa algum elemento, que pode ser:

* '''Um objeto''': Maçã, cadeira, relógio, cachorro, etc.
* '''Um elemento interno''': Sentimentos como alegria ou tristeza, estados físicos como fome ou cansaço, pensamentos ou ideias.
* '''Um evento''': Uma festa de aniversário, um terremoto, um jogo de futebol.
* '''Uma categoria''': Animais, frutas, cores, emoções, eventos históricos.
* '''Um conceito abstrato''': Justiça, amor, tempo, probabilidade, cultura.

Em resumo, qualquer coisa que possa ser identificada individualmente pode ser considerado um conceito. Se há uma palavra para definir algo, seja lá o que for, existe pelo menos um conceito envolvido. Provavelmente você pode considerar que qualquer coisa em que você consiga pensar como um elemento único é um conceito.

Os conceitos não são isolados; eles estão interligados e se influenciam mutuamente. Essa relação entre conceitos é representada no modelo como [[Ligação|ligações]], que servem para unir dois conceitos e suas propriedades.

Cada conceito é processado pelo [[Processador Implícito]], que avalia os conceitos presentes num determinado [[Contexto]] e toma decisões com base nessas informações. As decisões resultam em [[Ações]] e [[Atualizações]], que por sua vez, modificam o [[Contexto]] e iniciam um novo frame de decisão.

== Tipos de Conceito ==

Alguns conceitos possuem características específicas. Os principais tipos de conceito são:

=== Categorias 🗃️ ===
Categorias são agrupamentos de diversos conceitos que possuem características em comum.

Ex.: {{Categoria|Frutas|🗃️}} contém {{Conceito|Maçã}}, {{Conceito|Banana}}, {{Conceito|Uva}}...

=== Heurísticas 💡 ===
Heurísticas são conceitos que definem uma forma de processar informação ou tomar decisões. Elas atuam como atalhos cognitivos ou regras práticas que simplificam a tomada de decisões. As heurísticas podem aumentar a eficiência do processamento de informações, mas também podem levar a erros ou vieses.

Ex.: A {{Heurística|regra da reciprocidade}} é uma heurística social que nos leva a querer retribuir quando alguém nos faz um favor.

=== Decisões 🎯 ===
Decisões são resultados de processos de processamento de informação que criam um objetivo. Elas são baseadas na interação entre conceitos, heurísticas e outras decisões. Uma decisão existe da mesma forma que um conceito, mas tende a ter [[influência]] muito significativa em ações e atualizações

Ex.: Decidir {{Decisão|comer uma maçã}} em vez de uma banana é uma decisão que pode ser influenciada por conceitos como a percepção de que maçãs são mais saudáveis, a heurística de preferir frutas de cor vermelha e o contexto de ter apenas maçãs disponíveis.

== Propriedades dos Conceitos ==
'''Influência''': Esta é a importância relativa ou o peso do conceito na tomada de decisão. Um conceito com alta influência terá um impacto maior nas decisões tomadas do que um conceito com baixa influência.

'''Associações''': Estas são as ligações que o conceito tem com outros conceitos. As associações podem afetar a influência de um conceito e probabilidades associadas a ele. Elas são representadas no modelo Frames de Decisão como [[Ligação|ligações]].

'''Processador Requerido''': Este é o tipo de processamento necessário para apreender o conceito. Dependendo da natureza do conceito, ele pode requerer diferentes subprocessadores no [[Processador Implícito]].

Conceito

2023-06-18T11:31:18Z

Daviparanagua:

{{Entidade
| title = Conceito
| emoji = 🧩
| representation = {{Conceito|Maçã|5}}
| caption = Elemento básico de informação
}}

[[Conceito]] é o elemento básico de informação no modelo Frames de Decisão. Ele representa algum elemento, que pode ser:

* '''Um objeto''': Maçã, cadeira, relógio, cachorro, etc.
* '''Um elemento interno''': Sentimentos como alegria ou tristeza, estados físicos como fome ou cansaço, pensamentos ou ideias.
* '''Um evento''': Uma festa de aniversário, um terremoto, um jogo de futebol.
* '''Uma categoria''': Animais, frutas, cores, emoções, eventos históricos.
* '''Um conceito abstrato''': Justiça, amor, tempo, probabilidade, cultura.

Em resumo, qualquer coisa que possa ser identificada individualmente pode ser considerado um conceito. Se há uma palavra para definir algo, seja lá o que for, existe pelo menos um conceito envolvido. Provavelmente você pode considerar que qualquer coisa em que você consiga pensar como um elemento único é um conceito.

Os conceitos não são isolados; eles estão interligados e se influenciam mutuamente. Essa relação entre conceitos é representada no modelo como [[Ligação|ligações]], que servem para unir dois conceitos e suas propriedades.

Cada conceito é processado pelo [[Processador Implícito]], que avalia os conceitos presentes num determinado [[Contexto]] e toma decisões com base nessas informações. As decisões resultam em [[Ações]] e [[Atualizações]], que por sua vez, modificam o [[Contexto]] e iniciam um novo frame de decisão.

== Tipos de Conceito ==

Alguns conceitos possuem características específicas. Os principais tipos de conceito são:

=== Categorias 🗃️ ===
Categorias são agrupamentos de diversos conceitos que possuem características em comum.

Ex.: {{Categoria|Frutas|🗃️}} contém {{Conceito|Maçã}}, {{Conceito|Banana}}, {{Conceito|Uva}}...

=== Heurísticas 💡 ===
Heurísticas são conceitos que definem uma forma de processar informação ou tomar decisões. Elas atuam como atalhos cognitivos ou regras práticas que simplificam a tomada de decisões. As heurísticas podem aumentar a eficiência do processamento de informações, mas também podem levar a erros ou vieses.

Ex.: A {{Heurística|regra da reciprocidade}} é uma heurística social que nos leva a querer retribuir quando alguém nos faz um favor.

=== Decisões 🎯 ===
Decisões são resultados de processos de processamento de informação que criam um objetivo. Elas são baseadas na interação entre conceitos, heurísticas e outras decisões. Uma decisão existe da mesma forma que um conceito, mas tende a ter [[influência]] muito significativa em ações e atualizações

Ex.: Decidir {{Decisão|comer uma maçã}} em vez de uma banana é uma decisão que pode ser influenciada por conceitos como a percepção de que maçãs são mais saudáveis, a heurística de preferir frutas de cor vermelha e o contexto de ter apenas maçãs disponíveis.

== Propriedades dos Conceitos ==
'''Influência''': Esta é a importância relativa ou o peso do conceito na tomada de decisão. Um conceito com alta influência terá um impacto maior nas decisões tomadas do que um conceito com baixa influência.

'''Associações''': Estas são as ligações que o conceito tem com outros conceitos. As associações podem afetar a influência de um conceito e probabilidades associadas a ele. Elas são representadas no modelo Frames de Decisão como [[Ligação|ligações]].

'''Processador Requerido''': Este é o tipo de processamento necessário para apreender o conceito. Dependendo da natureza do conceito, ele pode requerer diferentes subprocessadores no [[Processador Implícito]].

Certificações

2023-06-17T05:41:18Z

Daviparanagua: Criou página com 'Estamos trabalhando na estruturação de um programa de certificações do Frames de Decisão, que permitirá aos indivíduos demonstrar oficialmente seu conhecimento e habilidades no uso desta ferramenta. Acreditamos que essa certificação não só vai reconhecer o esforço e o tempo investido em dominar o Frames de Decisão, mas também vai promover uma maior compreensão e implementação efetiva do modelo. Apreciamos muito seu interesse e estamos ansiosos para pode...'

Estamos trabalhando na estruturação de um programa de certificações do Frames de Decisão, que permitirá aos indivíduos demonstrar oficialmente seu conhecimento e habilidades no uso desta ferramenta. Acreditamos que essa certificação não só vai reconhecer o esforço e o tempo investido em dominar o Frames de Decisão, mas também vai promover uma maior compreensão e implementação efetiva do modelo.

Apreciamos muito seu interesse e estamos ansiosos para poder oferecer este programa a você no futuro. Entretanto, enquanto ainda estamos no processo de desenvolvimento. Encorajamos fortemente que você se junte ao nosso grupo no Telegram. Neste espaço, você poderá tirar suas dúvidas, compartilhar seus insights e participar de discussões valiosas sobre a aplicação do Frames de Decisão.

Para entrar no grupo do Telegram, clique [https://t.me/+OriPvt71fUBhZTU5 aqui].

Agradecemos por fazer parte da nossa comunidade e por sua contribuição contínua para o crescimento e desenvolvimento do Frames de Decisão. Esperamos ver você no Telegram em breve!

Primeiros Passos/Finalizando

2023-06-16T13:26:20Z

Daviparanagua:

<noinclude>
{{Navegação Primeiros Passos}}
</noinclude>

Nas páginas anteriores, percorremos juntos a estrutura básica do Modelo de Frames de Decisão. Este modelo nos ajuda a entender como nossos processos de pensamento e tomada de decisão são influenciados por uma variedade de conceitos e como estes conceitos interagem para criar as ações que tomamos no mundo.

Para recapitular, aqui estão os principais elementos do Modelo, que discutimos:

== Macroelementos do Frames de Decisão ==

=== Contexto ===
O Contexto consiste em uma variedade de Conceitos - Autoestado, Personalidade, Intrínsecos, Ambiente, Heurísticas e Decisões - que estão presentes em nossa mente em um dado momento e que influenciam nossa tomada de decisão.

=== Processamento Implícito ===
No Processamento Implícito, esses Conceitos são processados e suas influências são ponderadas para gerar Decisões.

=== Metacognição ===
A Metacognição nos permite observar, avaliar e ajustar os processos de tomada de decisão. Embora limitada, a Metacognição é a ferramenta que temos para influenciar conscientemente nossas ações.

=== Ações ===
As Ações são as manifestações no mundo real das Decisões que tomamos. Elas refletem a influência combinada de todos os Conceitos presentes no Contexto.

=== Atualizações ===
Com base em estímulos sensoriais e na percepção de nossas ações, o Contexto é constantemente atualizado. Essas atualizações nos permitem adaptar-nos a um ambiente em constante mudança e aprender com nossas experiências.

== Por onde seguir? ==
Embora este modelo seja uma simplificação da complexidade da mente humana, ele nos oferece uma ferramenta valiosa para entender melhor nossos processos de pensamento e tomar decisões mais conscientes e deliberadas.

Neste ponto, você deve ter uma compreensão básica do Modelo de Frames de Decisão. Encorajamos você a refletir sobre como esse modelo se aplica à sua própria vida e a prática da metacognição. Lembre-se, a metacognição é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada com a prática.

Agradeço sua atenção durante este percurso. Esperamos que este modelo possa ser útil para você, ajudando-o a entender melhor seus processos de pensamento e tomada de decisão, e aprimorar suas habilidades de metacognição. Se você você desejar se aprofundar ainda mais, visite o conteúdo abaixo:

* [[Cursos]]: Conheça os Cursos de Frames de Decisão, para aprofundar seus conhecimentos e entender melhor como funciona a sua mente.
* [[Certificações]]: Aprofunde ainda mais seus conhecimentos e colabore com a construção e ensino do modelo através de nossas Certificações
* [[Página principal|Esta Wiki]]: Esta Wiki contém todo o conhecimento público, discussões e questões relacionadas ao Frames de Decisão. Sinta-se à vontade para explorá-la e aprofundar seus conhecimentos.
* [https://mentebugada.com.br Mente Bugada]: O Mente Bugada é o projeto-pai do Frames de Decisão. O conteúdo lá pode ser valioso para trazer exemplos de aplicação e ajudar a aplicá-lo no dia a dia.

Até logo!

<noinclude>
{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Atualizações|Próximo=Página principal}}
</noinclude>

Primeiros Passos/Atualizações

2023-06-16T13:26:18Z

Daviparanagua:

<noinclude>
{{Navegação Primeiros Passos}}
</noinclude>

O processo de tomada de decisão não é estático; ele é dinâmico e sempre se atualiza à medida que percebemos novas informações do mundo ao nosso redor e de nossas próprias ações. Essa percepção e atualização do contexto formam a base para o próximo "Frame" no Modelo de Frames de Decisão. Nesta página, exploraremos mais detalhadamente esse processo de atualização.

== Captação de Estímulos Sensoriais ==
Os estímulos sensoriais que recebemos do ambiente ao nosso redor - sejam visuais, auditivos, olfativos, gustativos ou táteis - formam a entrada principal que nos permite atualizar nosso Contexto. Esta é a maneira como o nosso cérebro capta informações do mundo ao nosso redor. Por exemplo, podemos ouvir um som alto, ver um carro passando na rua, sentir o aroma do café ou perceber o toque de uma brisa.

O processamento desses estímulos sensoriais gera conceitos que, por sua vez, atualizam o Contexto. Por exemplo, o som alto pode gerar o conceito {{Autoestado|Susto}}, a visão do carro pode gerar a {{Decisão|Atravessar a rua}}, o aroma do café pode resultar em {{Autoestado|Desejo de café}}, e a brisa pode criar o conceito {{Autoestado|Sensação de calma}}.

== Percepção das Ações Realizadas ==
Não apenas percebemos estímulos sensoriais do mundo exterior, como também temos percepção das ações que realizamos. Por exemplo, se tomamos a decisão de beber um copo d'água, temos a percepção de que executamos essa ação. Da mesma forma, se decidimos correr, temos a percepção de nosso corpo se movendo mais rápido.

A percepção das ações que executamos também gera conceitos e atualiza o Contexto. Por exemplo, beber a água pode aliviar a {{Autoestado|Sede}}, e correr pode aumentar o {{Autoestado|Cansaço}} e diminuir o {{Personalidade|Estresse}}.

== Atualização do Contexto ==
Com base nesses estímulos sensoriais e na percepção das ações realizadas, o Contexto é atualizado para o próximo Frame. Desta forma, novas decisões, atualizações e ações podem ser criados.

Isso significa que o Contexto é fluido e em constante mudança. À medida que percebemos novas informações e executamos diferentes ações, o Contexto se ajusta para refletir essas mudanças. Esse Contexto atualizado, então, serve como a base para o próximo "frame" no Modelo de Frames de Decisão.

=== Considerações Finais ===
A atualização constante do Contexto é o que nos permite responder e adaptar-nos a um ambiente em constante mudança. É também o que nos permite aprender com nossas experiências, pois as ações que executamos e suas consequências percebidas atualizam nosso Contexto, moldando nossa tomada de decisão futura.

No entanto, é importante lembrar que a percepção é sempre limitada e subjetiva. Não percebemos tudo o que está acontecendo ao nosso redor, e o que percebemos é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo nossas expectativas, atenção, e até mesmo nosso estado emocional.

Uma vez feitas as atualizações, o próximo Frame se inicia, através de um novo Contexto. E assim, se encerra o ciclo de um Frame no Frames de Decisão! Na próxima página, vamos fechar em um resumo e, se você quer saber mais, mostrar por onde prosseguir.

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Primeiros Passos/Ações

2023-06-16T13:26:06Z

Daviparanagua:

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As ações representam o resultado final no mundo externo do Modelo Frames de Decisão. São as manifestações concretas do processo de tomada de decisão, resultantes da interação de uma variedade de Conceitos e processos de pensamento.

== Como as Ações são Determinadas ==
As ações que escolhemos realizar são influenciadas por uma complexa interação de Conceitos, incluindo Autoestados, Personalidades, Experiências, Heurísticas, entre outros. Esses Conceitos influenciam nossas Decisões, que por sua vez, determinam nossas ações:

=== Conceitos para Decisões ===

Os Conceitos são constantemente processados pelo Processamento Implícito, sendo influenciados, quando desejado e possível, pela Metacognição. Como forma de atender as suas próprias necessidades, manifestadas pelos Conceitos, são criadas Decisões.

=== Decisões para Ações ===

Decisões são, essencialmente, Conceitos. Portanto, também possuem valores de influência. Diversas Decisões podem coexistir. Por exemplo: você pode estar envolvido em {{Decisão|Estudar para a prova}}, até que sente {{Autoestado|Sede}}. Outra Decisão {{Decisão|Beber água}} será criada e, se tiver influência maior que a Decisão de estudar, irá movê-lo a pegar água e beber.

Isto não extingue {{Decisão|Estudar para a prova}}, se sua intenção for, após beber água, voltar a estudar. No entanto, a influência pode baixar com o tempo, se você, por exemplo, pegar o celular e começar a ver redes sociais {{Decisão|Olhar redes sociais}}. Se ficar fazendo isso por tempo suficiente, a influência de {{Decisão|Estudar para a prova}} pode cair substancialmente, efetivamente fazendo com ela seja irrelevante ou extinta.

Uma vez que a Decisão seja extinta, ela precisará ser recriada, com influência alta, para motivar novamente sua ação. Isto pode acontecer, por exemplo, se surgir {{Autoestado|Culpa}} ou {{Autoestado|Medo}} com influência suficiente para reverter a decisão de ficar nas redes, aumentando a influência ou, se necessário, recriando {{Decisão|Estudar para a prova}}.

== Ações e Metacognição ==
A Metacognição desempenha um papel crucial na influência de nossas ações. Através dela, podemos reconhecer os Conceitos que estão influenciando nossas Decisões e, por conseguinte, nossas ações. Com base nesse reconhecimento, podemos fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos, permitindo uma maior liberdade na tomada de decisões e na realização de ações.

No entanto, como discutido na página "Metacognição: Capacidades e Limitações", a Metacognição tem suas limitações. Nem sempre somos capazes de reconhecer todos os Conceitos que influenciam nossas ações, e nem sempre somos capazes de influenciar diretamente esses Conceitos. Na prática, isto significa que nem sempre temos consciência do que estamos fazendo e por que estamos fazendo, além de que nem sempre conseguimos fazer o que, conscientemente, queremos. Não há nada errado nisso: faz parte de ser humano.

Esta é a penúltima etapa de um Frame de Decisão. A seguir, fecharemos o ciclo falando das Atualizações.

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Primeiros Passos/Metacognição: Capacidades e Limitações

2023-06-16T13:26:04Z

Daviparanagua:

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A metacognição é uma ferramenta poderosa que nos permite entender e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão. No entanto, é importante reconhecer que ela possui tanto capacidades quanto limitações.

== Capacidades da Metacognição ==
# '''Reconhecimento dos Conceitos''': A Metacognição nos permite identificar os Conceitos que estão influenciando nossas decisões. Por exemplo, podemos reconhecer que estamos sendo influenciados pelo conceito {{Personalidade|Medo do Fracasso}} ao evitar tarefas desafiadoras.
# '''Avaliação dos Conceitos''': A Metacognição nos permite avaliar o impacto dos Conceitos em nossas decisões. Podemos, por exemplo, perceber que o conceito {{Autoestado|Cansaço}} está nos impedindo de fazer exercício físico, apesar de nossa intenção consciente de sermos mais ativos.
# '''Ajuste dos Conceitos''' : Finalmente, a Metacognição nos permite fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos. Podemos aumentar a influência de certos Conceitos, como {{Personalidade|Motivação para Aprender}}, para nos ajudar a nos dedicarmos mais ao estudo.

== Limitações da Metacognição ==
Apesar dessas capacidades, a Metacognição tem suas limitações.

# '''Falta de Total Autoconsciência''': Nem todos os Conceitos que influenciam nossas decisões são facilmente identificáveis. Alguns Conceitos, podem operar sempre ou frequentemente "abaixo do radar" da Metacognição.
# '''Inabilidade de Influenciar Todos os Conceitos''': Mesmo quando conseguimos identificar um Conceito que está influenciando nossa decisão, nem sempre somos capazes de ajustar sua influência. Alguns Conceitos, como {{Autoestado|Cansaço}}, podem ser difíceis de influenciar diretamente.
# '''Vieses Cognitivos''': A Metacognição também está sujeita a vieses cognitivos, que podem distorcer nossa percepção e interpretação dos Conceitos. Por exemplo, o viés de confirmação pode nos levar a prestar mais atenção aos Conceitos que confirmam nossas crenças existentes, enquanto ignoramos aqueles que as contradizem.

Compreender tanto as capacidades quanto as limitações da Metacognição pode nos ajudar a usá-la de forma mais eficaz e consciente. Isso é especialmente importante quando utilizamos o Modelo de Frames de Decisão para entender e influenciar nossas próprias decisões e comportamentos.

Agora vamos falar de como as coisas que acontecem em nossa mente se traduzem no mundo: Ações!

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Primeiros Passos/Metacognição

2023-06-16T13:26:01Z

Daviparanagua:

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A Metacognição, frequentemente descrita como "pensar sobre o pensamento", é uma habilidade que nos permite ganhar autoconsciência e reflexão sobre nossos próprios processos cognitivos. Isto é, é a habilidade de observar, analisar e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão, que tem muita relação com como nós vemos a nós mesmos.

O modelo de Frames de Decisão oferece um framework valioso para a metacognição, pois nos permite entender a formação e a influência dos conceitos em nosso pensamento. É um meio pelo qual podemos reconhecer os conceitos que estão influenciando nossas decisões e ações, permitindo-nos fazer ajustes quando necessário.

== O Papel da Metacognição no Modelo de Frames de Decisão ==

No Modelo de Frames de Decisão, a metacognição se manifesta como a capacidade de reconhecer, avaliar e ajustar a influência de Conceitos no processo de tomada de decisão.

Por exemplo, suponha que uma pessoa está tentando decidir se deve estudar para um exame importante ou assistir a um episódio de uma série de TV. Os Conceito {{Autoestado|Tédio}} e {{Personalidade|Vontade de Assistir TV}} podem estar exercendo uma forte influência, mas através da metacognição, a pessoa pode reconhecer que está sendo fortemente influenciada por estes conceitos.

Em seguida, a pessoa pode deliberadamente aumentar a influência do Conceito de {{Personalidade|Focar no futuro}}, reconhecendo que estudar é uma ação mais benéfica a longo prazo. Isso é um exemplo de como a metacognição pode permitir ajustes conscientes no processo de tomada de decisão.

== O Narrador-Observador ==

A Metacognição inclui o papel que desempenhamos como narradores e observadores de nossas próprias vidas. Uma parte dela muito importante é o que chamamos de "Narrador-Observador": a habilidade de observar, avaliar e dar sentido a nossa experiência interna, um processo que é intimamente ligado à nossa consciência de nós mesmos e de nossos processos de pensamento.

O Narrador-Observador atua, portanto, como um "fiscal" dos processos que ocorrem no Processamento Implícito. Ele é capaz, em certo grau, de observar os Conceitos, suas Influências, as Decisões que são geradas e tirar conclusões com base nelas. Na prática, ele é capaz, por exemplo, de explicar para si mesmo por que decidiu comer: porque estava sentindo fome. Ele faz isso ao enxergar {{Autoestado|Fome}} e {{Decisão|Comer}} dentro do Contexto e, com base nisso, cria a narrativa de causa e consequência.

Isso tem algumas implicações. O poder de "enxergar" dentro do Contexto e Processamento Implícito é bastante limitado. Isso faz com que, frequentemente, ações e decisões sejam tomadas sem a participação da Metacognição - e sem o conhecimento do Narrador-Observador. Na prática, isto ocorre quando você faz algo "no automático", sem pensar no que está fazendo.

Da mesma forma, é possível que você tome uma decisão e execute ações, mas não goste muito delas. Você pode, por exemplo, querer fazer exercícios e aumentar a influência de {{Intrínseco|Desejo de ter saúde}}. No entanto, mesmo após o ajuste da Metaconsciência, a influência de {{Autoestado|Cansaço}} e {{Heurística|Não fazer exercícios a noite}} podem pesar mais. Com isto, mesmo com o desejo consciente de ir, você acaba decidindo não ir.

O Narrador-Observador é, efetivamente, a parte de sua mente que olha para dentro e descreve o que está acontecendo para você mesmo. Apesar de limitado em suas capacidades e eventualmente tirar conclusões incorretas ou não ser capaz de identificar todos os Conceitos e suas influências, ele é a lente com que você enxerga para si mesmo e suas decisões, podendo, então, usar a Metacognição como um todo para influenciar suas ações.

Na próxima página, vamos discutir mais detalhadamente as capacidades e limitações da metacognição no Modelo de Frames de Decisão.

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Primeiros Passos/Decisões

2023-06-16T13:25:59Z

Daviparanagua:

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Após discutir o papel do '''Processador Implícito''' na criação e ajuste de Conceitos, vamos agora abordar uma categoria específica de Conceitos: as '''Decisões'''.

No modelo Frames de Decisão, uma '''Decisão''' é um Conceito que determina uma ação específica a ser tomada. Diferentemente de outros Conceitos, uma Decisão tem uma influência muito alta e, consequentemente, tende a "dominar" os próximos Frames de Decisão após o momento em que é tomada.

== Como uma Decisão é Formada ==

Uma Decisão é formada como resultado do processamento do Processador Implícito. Em um determinado Contexto, por exemplo, pode haver uma configuração de Conceitos que indique que o melhor a fazer naquele momento é comer, como a presença de {{Autoestado|Fome}} ou {{Ambiente|Comidas gostosas}} com alta influência. Uma vez que o indivíduo processe esse Contexto, pode haver o surgimento de {{Decisão|Comer}} que, nos próximos Frames, estará presente no Contexto e influenciará fortemente as próximas decisões, criando decisões como {{Decisão|Abrir o app e pedir comida}} ou {{Decisão|Abrir a geladeira}}.

É importante notar que uma Decisão não é simplesmente o resultado de uma ponderação dos Conceitos existentes no Contexto, mas também envolve a interpretação individual desses Conceitos.

Por exemplo, duas pessoas podem enfrentar o mesmo Contexto (fome, um prato de comida disponível, nenhuma restrição dietética), mas uma pode decidir comer ({{Decisão|Comer}}), enquanto a outra pode decidir esperar por uma refeição mais nutritiva ({{Decisão|Esperar}}). Isso demonstra que a formação de uma Decisão é uma combinação complexa de vários fatores, incluindo a influência de Conceitos individuais e a interpretação subjetiva desses Conceitos.

== Exemplo de Decisão: Comer ou Esperar ==

Vamos examinar o exemplo anterior em mais detalhes. No Contexto que mencionamos, temos vários Conceitos relevantes, como {{Autoestado|Fome}}, {{Ambiente|Comida disponível}} e {{Personalidade|Preferência por uma alimentação saudável}}.

O Processador Implícito pondera a influência desses Conceitos. Se o Conceito {{Autoestado|Fome}} tiver uma alta influência no frame, o indivíduo pode decidir comer. No entanto, se o Conceito {{Personalidade|Preferência por uma alimentação saudável}} tiver uma influência maior, a pessoa pode decidir esperar por uma refeição mais nutritiva.

Esta decisão, então, torna-se um Conceito próprio, com alta influência: {{Decisão|Comer}} ou {{Decisão|Esperar}}.

== Geração de Decisões ==
É importante notar que nem todo Frame gera uma Decisão. É possível que vários ciclos sejam executados com base em uma ou várias Decisões tomadas anteriormente e já presentes no Contexto dos Frames. Por exemplo: enquanto o indivíduo estiver abrindo a geladeira para buscar comida, todos os Frames provavelmente vão manter com alta influência a {{Decisão|Abrir a geladeira}}, até que esta ação seja concluída. Uma vez que isto ocorra, a Decisão se dissipa, saindo do Contexto no próximo Frame.

Além disso, podem ser necessários vários Frames para que uma Decisão seja tomada. Pode ser que não haja Conceitos com influência alta o suficiente ou faltem heurísticas para solucionar um determinado estado. Nestas situações, o indivíduo tomará as decisões que estão ao seu alcance, baseando-se na compreensão dos Conceitos que possui.

Uma Decisão pode ser interrompida por outra Decisão, de forma temporária ou definitiva. Suponha, por exemplo, que esteja indo abrir a geladeira para matar sua fome e ouve uma forte explosão. Por conta desse novo elemento no contexto {{Ambiente|Explosão}}, você pode decidir {{Decisão|Investigar o que aconteceu}} antes de prosseguir com {{Decisão|Abrir a geladeira}}. Neste caso, ambas as Decisões farão parte do Contexto, se você pretende investigar e, em seguida, ir até a geladeira. No entanto, a investigação tem influência maior.

Outra forma de uma Decisão ser extinta é quando ela perde o sentido. Você pode ter decidido {{Decisão|Trabalhar muito para ganhar dinheiro}}. No entanto, ganha na loteria ou herança. Com isso, a Decisão tomada perde o sentido e é extinta, perdendo toda a sua influência.

== Funções da Decisão ==

Uma Decisão, uma vez formada, desempenha duas funções principais:

# '''Determinação da Ação:''' A Decisão direciona a ação do indivíduo. No exemplo acima, a {{Decisão|Comer}} resultará no indivíduo comendo, enquanto a {{Decisão|Esperar}} fará com que o indivíduo espere por outra refeição.
# '''Modificação do Contexto:''' Uma Decisão pode alterar o Contexto para futuras decisões. Por exemplo, a {{Decisão|Comer}} pode diminuir a influência do {{Autoestado|Fome}}, enquanto a {{Decisão|Esperar}} pode aumentar a influência de Conceitos como {{Intrínseco|Autocontrole}} ou {{Ambiente|Expectativa de uma refeição mais nutritiva}}.

Até então, falamos de processos automáticos e, em grande parte, inconscientes. Na próxima página, vamos discutir a Metacognição, que tem muito a ver com o que você pensa e tem, de fato, consciência.

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Primeiros Passos/Processador Implícito

2023-06-16T13:25:56Z

Daviparanagua:

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Depois de entender o Contexto de um Frame de Decisão, o próximo elemento que precisamos abordar é o '''Processador Implícito'''. Este componente do nosso modelo representa o mecanismo cognitivo que processa os Conceitos de um Contexto e toma uma decisão. Importante notar que o Processador Implícito opera de maneira não consciente. Ele processa as informações disponíveis e "decide" a ação a ser tomada com base na influência dos Conceitos no momento da decisão.

De acordo com o modelo Frames de Decisão, a tomada de decisões é um processo essencialmente probabilístico. O que determina uma decisão e, consequentemente, uma ação, é um cálculo probabilístico baseado em todos os Conceitos presentes no Contexto. A influência de cada Conceito é equivalente ao "peso" que ele tem nesse cálculo. Portanto, quanto maior a influência de um Conceito, maior a probabilidade de ele gerar ações associadas.

A imagem abaixo é uma representação visual de como o Processador Implícito funciona no modelo de Frames de Decisão.

[[Arquivo:Processador_Implicito.png]]

== Exemplo: Sentindo Fome ==

Por exemplo, vamos considerar o Conceito {{Autoestado|Fome}}. A sensação de fome pode variar em intensidade em diferentes frames. Quando a influência da Fome é baixa, indicando saciedade, ela não tem uma grande influência nas ações relacionadas à alimentação. Isto é, com baixa influência, {{Autoestado|Fome}} não impulsiona decisões de comer.

No entanto, quanto mais tempo você fica sem comer, maior a influência do {{Autoestado|Fome}}, indicando que seu corpo precisa de energia. Com isso, a probabilidade de gerar comportamentos de comer aumenta. Se essa necessidade não for atendida, a influência deste conceito pode se tornar tão alta que "domina" o frame, com uma alta probabilidade de ocorrer uma decisão de comer. Na prática, você pode parar tudo o que está fazendo para buscar comida.

É importante destacar que a relação entre um conceito e comportamentos nem sempre é óbvia. Pesquisas científicas mostraram que juízes tendiam a negar mais pedidos de liberdade condicional logo antes do horário de almoço. A conclusão foi que a sensação de fome influenciava suas decisões - no caso, de forma negativa para os requerentes. Portanto, {{Autoestado|Fome}} pode, por si só, aumentar a probabilidade de julgamentos negativos e decisões antissociais.

A influência de um Conceito pode ser afetada por vários fatores, incluindo a influência de Conceitos relacionados. Estímulos externos também podem aumentar a influência de Conceitos relevantes, como ver uma comida apetitosa aumenta a influência da sensação de fome ou ouvir os argumentos de um vendedor habilidoso aumenta a influência de conceitos pró-compra.

== Funções do Processador Implícito ==

O Processador Implícito tem duas funções principais:

# '''Ajuste de Influência:''' O Processador Implícito recalcula e ajusta a influência dos Conceitos com base em vários fatores. Entre eles, a ativação de Conceitos relacionados e estímulos externos. Após comer, por exemplo, é esperado que a influência de {{Autoestado|Fome}} se reduza, o que é feito pelo Processador Implícito.
# '''Criação de Conceitos:''' O Processador Implícito pode criar novos conceitos com base em estímulos externos, experiências passadas e o estado atual do tomador de decisão. Esses novos conceitos podem incluir:
#* '''Conceitos comuns''', como resultado de aprendizado simples: você viu um {{Conceito|Dragão de Komodo}} pela primeira vez e, agora, tem este conceito;
#* '''Heurísticas''', que são regras simplificadas usadas para tomar decisões rápidas e eficientes. Ex.: Você aprendeu um pouco mais como {{Heurística|Dirigir}}
#* '''Decisões''', que são conceitos especiais, em geral com altíssima influência e que determinam ações de forma significativa, como {{Decisão|Aprender a dirigir}}. Vamos falar sobre eles na próxima página.

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Primeiros Passos/Mapeamento de Contexto

2023-06-16T13:25:53Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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Agora que já sabemos como estabelecer o Contexto em um Frame de Decisão e como ele é estruturado, é hora de vermos alguns exemplos concretos. Para isso, vamos listar diferentes conceitos, de diferentes tipos, dentro de um Contexto, num processo chamado '''Mapeamento de Contexto'''. Vamos passar por dois cenários distintos e verificar quais Conceitos podem ser relevantes em cada um.

== Exemplo 1: Tomada de Decisão no Trabalho ==
Imagine que você está em seu local de trabalho e uma nova tarefa é atribuída a você. Ela é complexa e vai exigir bastante tempo e esforço, mas pode trazer bons resultados para a equipe e para a empresa. O que você faz? Aceita ou recusa a tarefa?

O Contexto desse Frame de Decisão pode incluir os seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho
| Intrínsecos ={{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}} e {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo relaxado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo empolgado}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser ambicioso}}, {{Personalidade|Ser trabalhador}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback positivo recebido anteriormente por aceitar tarefas adicionais}}
}}

Como você pode ver, há diversos fatores envolvidos que irão influenciar a decisão, representados por Conceitos. Neste exemplo, tudo indica que você aceitaria. No entanto, considere um outro cenário, um pouco mais delicado, onde você teria um filho, criança, em casa:

'''Conceitos Constantes''':

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho com Filhos
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}}, {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}} e {{Intrínseco|Desejo de cuidar do filhos}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo cansado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo estressado}}, {{Autoestado|Sentir falta do filho}}
| Personalidade = {{Personalidade|Priorizar a família}}, {{Personalidade|Buscar equilíbrio no trabalho}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}, {{Ambiente|Ter um filho, criança, em casa}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback negativo recebido anteriormente por não entregar com qualidade}}
}}

Neste caso, a probabilidade de ver o trabalho como uma oportunidade e aceitar será reduzida, pois há conceitos importantes que estão levando para uma negativa.

== Exemplo 2: Decisão de Compra ==
Agora, imagine que você está em uma loja de eletrônicos e vê um smartphone que você gostaria de ter. Ele é um pouco caro e você não precisa necessariamente de um telefone novo agora, mas o modelo é muito atraente e há uma promoção interessante. O que você faz? Compra ou não compra o telefone?

Nesse caso, o Contexto pode ser composto pelos seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Decisão de Compra de Celular
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Curiosidade natural}}, {{Intrínseco|Desejo de exploração}}, {{Intrínseco|Desejo de aprendizado}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo feliz}}, {{Autoestado|Disposto a gastar dinheiro}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser uma pessoa que valoriza a tecnologia}}
| Ambiente = {{Ambiente|O telefone está em promoção}}, {{Ambiente|Há muitas opções de smartphones disponíveis}}, {{Ambiente|Não ter dinheiro no momento}}, {{Ambiente|A loja oferece um plano de pagamento em prestações}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de satisfação com a marca}}, {{Heurística|Lembranças de um antigo telefone que quebrou após um curto período de uso}}, {{Heurística|Educação financeira e gestão do dinheiro}}
}}

Neste caso, veja como há diversos fatores a favor e contra a decisão de compra. Há diversos fatores que favorecem a decisão de compra, mas a falta de dinheiro e educação financeira são, sem dúvidas, fatores importantes.

Neste caso, a probabilidade de compra dependerá da influência de cada um desses conceitos. Ao entrar na loja, um vendedor habilidoso pode persuadi-lo e aumentar a influência dos conceitos que o fazem querer comprar. Ao mesmo tempo, você pode querer olhar uma planilha ou aplicativo de finanças pessoais, que vai lembrá-lo que não tem dinheiro naquele momento e aumentar a influência dos Conceitos que farão com que a compra não ocorra.

== Como usar Mapeamento de Contextos ==

Esses exemplos ajudam a ilustrar como os diferentes Conceitos que compõem o Contexto podem influenciar uma decisão. Quando mapeamos os contextos, como fizemos acima, damos uma grande visibilidade dos fatores que motivam e desmotivam uma compra. Com isso, fica muito mais claro entender como evitar decisões equivocadas - e, por outro lado, fica mais claro, se você é vendedor, como pode planejar seus argumentos e aumentar as suas vendas.

Lembre-se, cada um de nós tem um conjunto único de Conceitos que influenciam nossas decisões. O importante é estar ciente desses Conceitos e entender como eles nos afetam.

Na próxima página, entenderemos como o Contexto é processador através do Processador Implícito. Vamos lá!

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Primeiros Passos/Contexto

2023-06-16T13:25:47Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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O primeiro passo na aplicação do Frame de Decisão é entender o contexto em que a decisão será tomada. O Contexto é um conjunto de conceitos (com os que você viu na última página) que representa todas as informações relevantes em um determinado Frame, que podem influenciar a decisão a ser tomada.

Esses Conceitos podem abranger desde o ambiente imediato até as condições físicas e emocionais do indivíduo que toma a decisão, passando pelas regras sociais pertinentes e pelas habilidades e conhecimentos que este possui. Contudo, é praticamente impossível considerar todos os conceitos que envolvem uma decisão, e a seleção dos conceitos mais salientes a serem representados no Contexto é uma avaliação subjetiva. Portanto, é crucial lembrar que essa é uma representação metafórica, destinada à comunicação, educação e prototipagem.

== Organizando Conceitos ==
O modelo de Contexto auxilia na organização dos diversos conceitos, delineando as informações que devem ser avaliadas. Abaixo temos uma representação mais abrangente do Contexto no modelo de Frames de Decisão, com cada caixa indicando diferentes categorias de Conceitos que devem ser considerados em um Frame de Decisão:

[[Arquivo:Contexto.png]]

Conceitos que fazem parte dessas categorias podem ser representados pela notação padrão de Conceito, como {{Conceito|Andar de bicicleta}} ou usando a notação específica da Categoria (no caso, heurística) {{Heurística|Andar de bicicleta}}. A escolha vai depender do objetivo. Até agora, usamos apenas a notação geral de conceito para simplificar, mas pode ser útil usar as outras e você vai encontrá-las daqui pra frente.

Vamos falar sobre cada uma dessas categorias. Não é nada complexo e, na verdade, é bem intuitivo. Vamos lá:

=== Conceitos Constantes ===

Estes são os conceitos que estão sempre presentes de uma forma ou de outra nos Frames de Decisão. São constantes no sentido de que sempre estão presentes. Isto não significa, no entanto, que não podem ser alterados, tampouco que sua influência será sempre alta. {{Conceito|Fome}}, por exemplo, sempre estará em questão, mas nem sempre a pessoa estará com fome - e, neste caso, sua influência será muito baixa ou inexistente.

==== Intrínsecos ====

Estes são conceitos que se relacionam às motivações biológicas e instintivas que estão profundamente enraizadas em nossa natureza humana. Estes são aspectos inerentes à condição humana e são constantes em todos os indivíduos, embora a intensidade possa variar.

Exemplos de conceitos intrínsecos incluem:
{{Intrínseco|Necessidade de companhia}},
{{Intrínseco|Desejo de procriar}},
{{Intrínseco|Impulso para explorar}} e
{{Intrínseco|Anseio por segurança}}

==== Autoestado ====

Enquanto os conceitos de Autoestado lidam com condições físicas e emocionais momentâneas, os conceitos Intrínsecos referem-se a motivações duradouras e profundamente arraigadas que moldam nosso comportamento de maneira geral.
Estes referem-se ao estado físico e mental do indivíduo no momento do frame.

Eles podem incluir aspectos como:

{{Autoestado|Fome}},
{{Autoestado|Cansaço}},
{{Autoestado|Alegria}} e
{{Autoestado|Dor de cabeça}}

==== Personalidade ====

Esses conceitos dizem respeito às características de personalidade duradouras de um indivíduo e sua identidade social, incluindo ser brasileiro, por exemplo, ou ser introvertido ou extrovertido, metódico ou espontâneo. Essas características tendem a ser constantes ao longo do tempo e influenciam consistentemente as decisões que uma pessoa toma.

Possíveis conceitos de personalidade são:

{{Personalidade|Curioso}},
{{Personalidade|Artista}},
{{Personalidade|Brasileiro}} ou
{{Personalidade|Amante de tecnologia}}

=== Conceitos Situacionais ===

Estes são conceitos que variam fortemente de acordo com a situação específica em que o Frame de Decisão está sendo aplicado.

==== Ambiente ====

Os conceitos ambientais são aqueles que descrevem o ambiente imediato do indivíduo, como o local, objetos e pessoas presentes, etc. Por exemplo, se você está em um escritório, isso é um Conceito de ambiente que pode influenciar suas decisões, como se você deve trabalhar ou relaxar.

Conceitos de Ambiente incluem:

{{Ambiente|Minha casa}},
{{Ambiente|Cozinha}},
{{Ambiente|Paris}} ou mesmo
{{Ambiente|Cigarro}}

==== Heurísticas ====

As heurísticas são atalhos mentais ou regras práticas que o cérebro usa para simplificar a tomada de decisões. Em geral, consolidam diversos outros conceitos de forma a simplificar algo complexo. Representam conhecimentos avançados, habilidades não-inatas e vieses adquiridos por quaisquer características do sujeito. Exemplo:

{{Heurística|Andar de bicicleta}},
{{Heurística|Cozinhar}},
{{Heurística|Programar em Python}} ou mesmo
{{Heurística|Conhecer Frames de Decisão}}

Muita informação? Calma, é mais simples do que parece! Na próxima etapa, vamos montar alguns contextos como exemplo, no processo que chamamos de '''Mapeamento de Contexto'''. Tudo ficará mais claro.

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{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Influência|Próximo=Primeiros Passos/Mapeamento de Contexto}}
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Primeiros Passos/Influência

2023-06-16T13:25:45Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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A Influência é o peso ou impacto que um conceito específico tem em nossa tomada de decisão dentro de um Frame de Decisão. Cada conceito que temos tem uma influência variável que é diretamente proporcional à relevância desse conceito no contexto particular do Frame de Decisão.

Para entender melhor, vamos considerar um exemplo. Suponha que você esteja decidindo o que comer no almoço e você tem os seguintes conceitos relevantes em seu Frame de Decisão:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Pizza}}
{{Conceito|Dieta saudável}}

Neste caso, o conceito de "Fome" pode ter uma grande influência, pois é um estado físico urgente que precisa ser atendido. Já o conceito de "Pizza" pode ser atraente, mas sua influência será mediana, dependendo do seu desejo por pizza naquele momento. O conceito de "Dieta saudável", no entanto, pode ter uma influência ainda maior ou menor, dependendo de quão comprometido você esteja com a saúde e o bem-estar.

Agora, vamos adicionar um conceito adicional:

{{Conceito|Intolerância ao glúten}}

Se você é intolerante ao glúten, esse conceito terá uma influência muito grande, possivelmente anulando a influência da "Pizza". No entanto, se você não é intolerante ao glúten, esse conceito não terá praticamente nenhuma influência.

== Importância e Notação ==
A Influência é um componente vital na tomada de decisão, pois determina o peso de cada conceito no Frame de Decisão. Ela é dinâmica e varia de acordo com o contexto, a situação, e o indivíduo. Um conceito pode ter uma influência muito alta num momento e, no frame seguinte, ser muito baixa (por exemplo a fome assim que você se sente saciado).

Como as Influências são ponderadas e combinadas em um Frame de Decisão, elas formam a base para nossa ação ou decisão final. Se a Influência de determinado conceito é alta o suficiente, pode nos levar a agir de uma maneira que, de outra forma, não agiríamos. Portanto, entender as influências e como elas interagem é fundamental para entender como tomamos decisões e como podemos tomar melhores decisões no futuro.

Nesta documentação, a influência dos conceitos é representada por números da seguinte forma: {{Conceito|Conceito|5}}. Quanto maior a influência de um conceito, em comparação com os demais apresentados, mais provável é que ele defina as ações que a pessoa tomará.

O conjunto de Conceitos num determinado Frame forma o Contexto. Falaremos deste elemento em seguida.

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Primeiros Passos/Conceitos

2023-06-16T13:25:41Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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O termo "Conceito" se refere à nossa representação mental de ideias, objetos, eventos ou relações. Essas representações moram em nossa mente e fazem referência a quase qualquer coisa que existe no mundo. Exemplos de conceitos são:

* '''Um objeto''': Maçã, cadeira, relógio, cachorro, etc.
* '''Um evento''': Uma festa de aniversário, um terremoto, um jogo de futebol.
* '''Uma categoria''': Animais, frutas, cores, emoções, eventos históricos.
* '''Um elemento interno''': Sentimentos como alegria ou tristeza, estados físicos como fome ou cansaço, pensamentos ou ideias.
* '''Um conceito abstrato''': Justiça, amor, tempo, probabilidade, cultura.

Em resumo, qualquer coisa que possa ser identificada individualmente pode ser considerado um conceito. Se há uma palavra para definir algo, seja lá o que for, existe pelo menos um conceito envolvido nisso.

Conceitos são construídos em nossas mentes através de nossas experiências e conhecimentos acumulados. Eles são usados para ajudar a interpretar e entender o mundo ao nosso redor. Quando você não possui determinado conceito na sua mente para identificar algum objeto, você não conhece e nunca teve contato com esse objeto. Nem mesmo ouviu falar dele, de forma que ele lhe é totalmente estranho.

Conceitos não precisam necessariamente existir no mundo físico - ou mesmo no mundo real. ??? é um conceito por que, se considerarmos o consenso geral, não é concebível no mundo real. Ainda assim, é algo que falamos, podemos pensar sobre e usar para uma série de metáforas.

== Conceitos no Frames de Decisão ==

No Frames de Decisão, os conceitos apontam tudo que temos de conhecimento. Eles são representados, em sua forma mais genérica, por peças de quebra-cabeças, como a forma a seguir: {{Conceito|Conceito}}.

A cada frame, uma série de contextos é processada e ações são realizadas com base neles. Considere, por exemplo, uma situação em que uma pessoa está com fome e está em sua sala de jantar, onde há uma carne assada aparentemente deliciosa. A pessoa é adulta, não tem limitações de mobilidade e sabe se alimentar. O frame possui, então, os conceitos abaixo:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Carne assada}}
{{Conceito|Alimentar-se}}

É esperado que essa pessoa, então, tome a ação de comer a carne assada, para aliviar sua fome. No entanto, o cenário poderia ser um pouco diferente:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Carne assada}}
{{Conceito|Alimentar-se}}
{{Conceito|Vegetariano}}

Neste caso, é preciso considerar que a pessoa é vegetariana e é bem provável que se recuse a comer a carne assada. Um novo conceito presente altera as probabilidades de ação da pessoa. No entanto, os pesos são importantes: a pessoa pode decidir comer a carne assada mesmo sendo vegetariana se estiver, literalmente, morrendo de fome.

A intensidade em que cada conceito afeta a decisão de um indivíduo é representada pela propriedade '''Influência''', que cada conceito tem, naquele frame, para aquele indivíduo. A próxima parte do nosso guia falará sobre essa propriedade.

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{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/O Frame de Decisão|Próximo=Primeiros Passos/Influência}}
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Primeiros Passos/O Frame de Decisão

2023-06-16T13:25:35Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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Os elementos do Frame de Decisão apontam partes necessárias para tomar uma decisão e refletem os conhecimentos mais atualizados da neurociência. Partindo da imagem:

[[Arquivo:Frame_decisao.png|900px]]

== Contexto ==

O Contexto representa as informações externas e internas disponíveis para o indivíduo em um determinado momento. Essas informações serão usadas para tomar decisões. Essas informações incluem:

- Percepções sensoriais, como o que ele vê, ouve e sente
- Memórias e conhecimentos adquiridos
- Habilidades aprendidas, como "saber andar de bicicleta"
- Estado do corpo, que podem apontar fome, sede, cansaço, etc
- Regras, normas e expectativas sociais em vigor

Tudo isso pode influenciar a maneira como interpretamos uma situação e, portanto, as decisões que tomamos.

== Processador Implícito ==

O Processador Implícito é o componente do nosso cérebro que lida com a maioria das nossas ações e pensamentos automáticos, rápidos e, muitas vezes, inconscientes. Ele opera principalmente por meio de associações, executando rapidamente rotinas aprendidas e reconhecendo padrões em nosso ambiente sem que tenhamos que pensar conscientemente sobre isso. Esse processamento é essencial para uma série de tarefas diárias, desde dirigir até responder a estímulos.

Por agora, se achar conveniente, você pode pensar o Processador Implícito como o que normalmente é conhecido como "inconsciente" ou "subconsciente".

== Metacognição ==

Metacognição refere-se à nossa consciência e entendimento dos próprios processos de pensamento. No contexto do Frame de Decisão, a Metacognição representa a habilidade de refletir sobre nossos próprios processos mentais, avaliando e ajustando nossas decisões e comportamentos com base na autoconsciência. Ela nos permite, por exemplo, reconhecer quando cometemos um erro ou quando um padrão de pensamento não é útil e precisa ser alterado.

Por agora, se achar conveniente, você pode pensar a Metacognição como o que normalmente é conhecido como "consciente" ou o que você entende como "você mesmo". Quando você pensa, deliberadamente, sobre qualquer coisa, está usando a Metacognição.

== Ações ==

As Ações são os comportamentos ou respostas que resultam do nosso processo de tomada de decisão. Estas podem ser físicas, como mover um braço, ou mentais, como decidir acreditar em algo ou recordar uma memória. As ações são o resultado final do Frame de Decisão, uma vez que são elas que afetam o mundo ao nosso redor e criam a situação para o próximo Frame.

== Atualizações ==

As Atualizações representam as mudanças que ocorrem de um Frame para o próximo como resultado das nossas ações e da interação com o nosso ambiente. As Atualizações refletem a dinâmica da nossa experiência, onde cada Frame de Decisão influencia o seguinte. Por exemplo, uma ação pode mudar nosso ambiente ou nossa compreensão dele, o que então muda o Contexto para o próximo Frame de Decisão.

== Consolidando em um Exemplo ==

Para ajudar a consolidar estes conceitos, vamos considerar um exemplo simples: a ação de atravessar uma rua.

'''Contexto''': Você está em um passeio e chega a uma rua movimentada que precisa atravessar. O semáforo para pedestres está vermelho (informação sensorial). Você tem a memória de saber o que os semáforos significam e as regras de trânsito (memórias e conhecimentos). Você também sabe que os carros estão passando rapidamente (percepção sensorial). Além disso, você está com pressa (estado do corpo).

'''Processador Implícito''': Automaticamente, seu cérebro reconhece o sinal vermelho e sabe que não é seguro atravessar. Essa é uma reação quase instantânea, baseada em rotinas aprendidas e sem necessidade de pensamento consciente.

'''Metacognição''': No entanto, você está com pressa e considera a possibilidade de correr pela rua. Mas, ao refletir, percebe que isso seria perigoso e imprudente. Esse é um exemplo de sua metacognição em ação - pensando sobre o seu pensamento.

'''Ações''': Com base em todas essas informações e reflexões, você decide esperar pelo sinal verde antes de atravessar. Essa é sua ação, o resultado final do seu Frame de Decisão.

'''Atualizações''': Um instante de tempo se passou. Qualquer alteração resultará em mudanças no contexto e, em seguida, será iniciado um novo Frame.

Diversos frames se passarão. Em algum momento, o sinal irá ficar verde e um novo Frame significativamente diferente surgirá:

'''Contexto''': Você está em um passeio e parado na esquina de uma rua movimentada. Você vê o semáforo para pedestres mudar de vermelho para verde (informação sensorial). Você tem a memória de saber o que os semáforos significam (memórias e conhecimentos). Você percebe que os carros estão parando (percepção sensorial). Além disso, você está com pressa (estado do corpo).

'''Processador Implícito''': Quase instantaneamente, seu cérebro reconhece o sinal verde e sabe que é seguro começar a atravessar. Essa é uma reação rápida, baseada em rotinas aprendidas e sem necessidade de pensamento consciente.

'''Metacognição''': Você percebe essa mudança e a decisão automática do seu Processador Implícito de começar a atravessar a rua. Esse é um exemplo de sua metacognição em ação - estando ciente dos seus próprios processos de pensamento.

'''Ações''': Com base em todas essas informações e reflexões, você começa a dar o primeiro passo para atravessar a rua. Essa é a sua ação, o resultado final do seu Frame de Decisão.

'''Atualizações''': Uma fração de segundo se passa. Seu primeiro passo faz você se mover, o que muda o seu contexto: agora, você está começando a atravessar a rua.

Diversos frames se passarão durante a travessia da rua. Em cada um deles, diferentes elementos do Contexto, Processador Implícito, Metacognição e Ações estarão envolvidos, e cada um levará a Atualizações que darão origem a novos Frames de Decisão.

Portanto, pode-se dizer que, durante o seu dia, você passará por incontáveis Frames. Você pode querer pensar numa duração de tempo específica, mas isto não é cientificamente bem definido, nem relevante. Pense apenas que um Frame tem uma duração bem curta, na ordem de frações de segundo.

Você deve ter reparado que, no contexto, há alguns elementos, chamados '''Conceitos'''. O próximo passo para dominar o Frames de Decisão é entendê-los. Vamos lá!

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Primeiros Passos/Visão Geral

2023-06-16T13:25:33Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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== Frame ==
Se você é um entusiasta de cinema ou jogos eletrônicos, talvez já conheça o conceito de frame. No cinema, cada frame é uma imagem estática, e a sequência rápida dessas imagens cria a ilusão de movimento. Nos jogos eletrônicos, o frame é uma atualização única do que está sendo exibido na tela.

Então, o que é um frame no contexto do modelo Frames de Decisão? Bem, assim como no cinema e nos jogos eletrônicos, um frame é um "instantâneo" único do que está acontecendo em nossa mente em um determinado momento. Ele contém todos os elementos presentes em nossa mente naquele exato instante - nossos pensamentos, sentimentos, percepções e a situação que estamos enfrentando. Cada frame é influenciado pelo que veio antes e ajudará a determinar o que vem a seguir.

== Decisão ==
O conceito de decisão no modelo Frames de Decisão parte do princípio de que a todo momento tomamos decisões, sejam elas conscientes ou inconscientes.

Você, em algum momento, tomou a decisão de ler este material. No entanto, você poderia ter parado de ler a qualquer momento, seja para continuar depois ou não voltar jamais. No entanto, durante várias vezes, você '''decidiu''' continuar estudando. Em algum momento, pode decidir pausar para responder alguém pessoalmente ou por mensagem, tomar uma água ou fazer outra coisa. Todos esses momentos envolveram decisões.

As decisões são os elementos que movem nossos frames adiante. Eles são o motor do nosso pensamento e ação, e são constantemente influenciados pelos elementos presentes em nossos frames.

== Frames de Decisão ==

Agora, pense que, a todo momento, você poderia estar fazendo outra coisa que não ler aqui. Sua decisão de estudar pode mudar a cada segundo, caso alguém grite seu nome, toque alguma notificação no celular ou algum outro evento indique que você deveria fazer outra coisa.

É aqui que o conceito de "Frames de Decisão" realmente ganha vida. Em cada frame, uma decisão está sendo tomada. E cada decisão leva a um novo frame. É um ciclo constante de percepção, decisão e ação. Os frames de decisão são como uma série contínua de "fotos" de nossos processos mentais em ação, cada uma levando à próxima através do processo de tomada de decisão.

Pense na ação de levantar o braço e acenar para um amigo que está passando pela rua, mas não está te vendo. Este simples gesto implica em diversas ações:

# Decidir que irá levantar o braço (antes mesmo de algo no corpo acontecer)
# Mover o braço um milímetro por vez, até que ele esteja para cima, na posição de acenar
# Movimentar a mão ou antebraço diversas vezes para um lado ou outro, um milímetro por vez
# Em algum momento, decidir que já acenou o suficiente, sinalizando que é hora de baixar o braço
# Abaixar o braço, um milímetro por vez, até sair da posição de aceno
# Decidir o que fazer em seguida

Cada uma dessas etapas envolveu diversos frames. Em cada um deles, algo poderia ter acontecido que pudesse ter interrompido sua ação - por exemplo, seu amigo ter visto seu aceno, o que provavelmente te faria interromper o aceno um pouco antes. Portanto, cada pequeno instante desta ação envolveu um frame de decisão.

Este é apenas o começo da exploração do fascinante modelo dos Frames de Decisão. Como você avança em seu estudo, descobrirá que ele fornece uma estrutura sólida e útil para entender como pensamos, sentimos e agimos.

Um Frame de Decisão é tipicamente ilustrado com a imagem a seguir:

[[Arquivo:Frame_decisao.png|900px]]

Não tente entender cada um dos elementos dela agora, por conta própria. Na próxima página, [[Primeiros Passos/O Frame de Decisão|O Frame de Decisão]], falaremos sobre cada um deles.

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Primeiros Passos

2023-06-16T13:23:27Z

Daviparanagua:

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{{Navegação Primeiros Passos}}
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Este guia foi projetado para apresentar a você o fascinante modelo de tomada de decisão conhecido como Frames de Decisão. Prepare-se para embarcar em uma jornada de descoberta que pode transformar profundamente a sua compreensão de si mesmo, dos outros e da própria natureza humana.

Nesta viagem desafiadora, mantenha uma mentalidade aberta e receptiva. E lembre-se, se você está enfrentando sintomas graves de ansiedade ou depressão, recomendamos que você procure ajuda profissional antes de explorar este modelo profundamente.

== O que é o Frames de Decisão? ==
O Frames de Decisão é um modelo teórico que busca entender e explicar os processos mentais. Baseia-se em conceitos extraídos da psicologia, neurociência e inteligência artificial. Este modelo oferece uma nova perspectiva sobre como a mente funciona, ajudando a decodificar os processos complexos de pensamento e decisão.

O que torna o Frames de Decisão único é o seu formato visual e acentuada dependência de metáforas. Este método de representação torna os conceitos cognitivamente complexos mais acessíveis e compreensíveis. Pode parecer desafiador inicialmente, mas à medida que você se familiariza com o modelo, perceberá como ele pode esclarecer de forma intuitiva várias dimensões do pensamento e comportamento humano.

== Como o Frames de Decisão pode ser aplicado? ==
O Frames de Decisão tem uma ampla gama de aplicações. Pode ser empregado para esclarecer o comportamento humano em vários contextos, desde interações sociais até decisões sob pressão. Este modelo também tem aplicações em terapia, educação, design de jogos, inteligência artificial e muito mais.

O Frames de Decisão fornece uma lente única e poderosa através da qual podemos compreender a mente humana. Independente de você ser um entusiasta, um educador procurando novas ferramentas, um terapeuta em busca de novas abordagens ou um pesquisador na vanguarda da neurociência, acreditamos que este modelo será um recurso inestimável e inspirador.

== O que devo esperar ao estudar Frames de Decisão? ==
A jornada de aprendizado do Frames de Decisão é desafiadora e gratificante. No início, você pode enfrentar dificuldades enquanto se familiariza com os conceitos fundamentais e a estrutura do modelo. No entanto, uma vez que você supera esse estágio inicial e começa a compreender o modelo, vai ganhar uma compreensão mais profunda e perspicaz da mente humana. Isto abrirá portas para uma variedade de aplicações e percepções que podem transformar sua visão de mundo e sua interação com os outros.

Sua jornada começa na [[Primeiros Passos/Visão Geral|Visão Geral]]. Bom estudo!

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{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos|Próximo=Primeiros Passos/Visão Geral}}
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Primeiros Passos/Consolidado

2023-06-16T13:21:50Z

Daviparanagua: Criou página com '{{:Primeiros_Passos}} {{:Primeiros_Passos/Visão_Geral}} {{:Primeiros_Passos/O_Frame_de_Decisão}} {{:Primeiros_Passos/Conceitos}} {{:Primeiros_Passos/Influência}} {{:Primeiros_Passos/Contexto}} {{:Primeiros_Passos/Mapeamento_de_Contexto}} {{:Primeiros_Passos/Processador_Implícito}} {{:Primeiros_Passos/Decisões}} {{:Primeiros_Passos/Metacognição}} {{:Primeiros_Passos/Metacognição:_Capacidades_e_Limitações}} {{:Primeiros_Passos/Ações}} {{:Primeiros_Passos/Atual...'

{{:Primeiros_Passos}}
{{:Primeiros_Passos/Visão_Geral}}
{{:Primeiros_Passos/O_Frame_de_Decisão}}
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{{:Primeiros_Passos/Ações}}
{{:Primeiros_Passos/Atualizações}}
{{:Primeiros_Passos/Finalizando}}

Predefinição:Primeiros Passos

2023-06-16T13:04:38Z

Daviparanagua:

{| class="wikitable" style="width:100%; margin:auto;"
|- style="text-align: center; font-weight: bold"
| colspan="2" | Primeiros Passos
|-
| style="width:50%" | [[{{{Anterior}}}|← {{{Anterior}}}]] || style="width:50%; text-align:right;" | [[{{{Próximo}}}|{{{Próximo}}} →]]
|-
| colspan="2" |
* [[Primeiros_Passos|Início]]
* [[Primeiros_Passos/Visão_Geral|Visão Geral]]
* [[Primeiros_Passos/O_Frame_de_Decisão|O Frame de Decisão]]
* [[Primeiros_Passos/Conceitos|Conceitos]]
* [[Primeiros_Passos/Influência|Influência]]
* [[Primeiros_Passos/Contexto|Contexto]]
* [[Primeiros_Passos/Mapeamento_de_Contexto|Mapeamento de Contexto]]
* [[Primeiros_Passos/Processador_Implícito|Processador Implícito]]
* [[Primeiros_Passos/Decisões|Decisões]]
* [[Primeiros_Passos/Metacognição|Metacognição]]
* [[Primeiros_Passos/Metacognição:_Capacidades_e_Limitações|Metacognição: Capacidades e Limitações]]
* [[Primeiros_Passos/Ações|Ações]]
* [[Primeiros_Passos/Atualizações|Atualizações]]
* [[Primeiros_Passos/Finalizando|Finalizando]]
|}

Primeiros Passos/Atualizações

2023-06-16T13:03:23Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

O processo de tomada de decisão não é estático; ele é dinâmico e sempre se atualiza à medida que percebemos novas informações do mundo ao nosso redor e de nossas próprias ações. Essa percepção e atualização do contexto formam a base para o próximo "Frame" no Modelo de Frames de Decisão. Nesta página, exploraremos mais detalhadamente esse processo de atualização.

== Captação de Estímulos Sensoriais ==
Os estímulos sensoriais que recebemos do ambiente ao nosso redor - sejam visuais, auditivos, olfativos, gustativos ou táteis - formam a entrada principal que nos permite atualizar nosso Contexto. Esta é a maneira como o nosso cérebro capta informações do mundo ao nosso redor. Por exemplo, podemos ouvir um som alto, ver um carro passando na rua, sentir o aroma do café ou perceber o toque de uma brisa.

O processamento desses estímulos sensoriais gera conceitos que, por sua vez, atualizam o Contexto. Por exemplo, o som alto pode gerar o conceito {{Autoestado|Susto}}, a visão do carro pode gerar a {{Decisão|Atravessar a rua}}, o aroma do café pode resultar em {{Autoestado|Desejo de café}}, e a brisa pode criar o conceito {{Autoestado|Sensação de calma}}.

== Percepção das Ações Realizadas ==
Não apenas percebemos estímulos sensoriais do mundo exterior, como também temos percepção das ações que realizamos. Por exemplo, se tomamos a decisão de beber um copo d'água, temos a percepção de que executamos essa ação. Da mesma forma, se decidimos correr, temos a percepção de nosso corpo se movendo mais rápido.

A percepção das ações que executamos também gera conceitos e atualiza o Contexto. Por exemplo, beber a água pode aliviar a {{Autoestado|Sede}}, e correr pode aumentar o {{Autoestado|Cansaço}} e diminuir o {{Personalidade|Estresse}}.

== Atualização do Contexto ==
Com base nesses estímulos sensoriais e na percepção das ações realizadas, o Contexto é atualizado para o próximo Frame. Desta forma, novas decisões, atualizações e ações podem ser criados.

Isso significa que o Contexto é fluido e em constante mudança. À medida que percebemos novas informações e executamos diferentes ações, o Contexto se ajusta para refletir essas mudanças. Esse Contexto atualizado, então, serve como a base para o próximo "frame" no Modelo de Frames de Decisão.

=== Considerações Finais ===
A atualização constante do Contexto é o que nos permite responder e adaptar-nos a um ambiente em constante mudança. É também o que nos permite aprender com nossas experiências, pois as ações que executamos e suas consequências percebidas atualizam nosso Contexto, moldando nossa tomada de decisão futura.

No entanto, é importante lembrar que a percepção é sempre limitada e subjetiva. Não percebemos tudo o que está acontecendo ao nosso redor, e o que percebemos é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo nossas expectativas, atenção, e até mesmo nosso estado emocional.

Uma vez feitas as atualizações, o próximo Frame se inicia, através de um novo Contexto. E assim, se encerra o ciclo de um Frame no Frames de Decisão! Na próxima página, vamos fechar em um resumo e, se você quer saber mais, mostrar por onde prosseguir.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Ações|Próximo=Primeiros Passos/Finalizando}}

Primeiros Passos/Ações

2023-06-16T13:03:16Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

As ações representam o resultado final no mundo externo do Modelo Frames de Decisão. São as manifestações concretas do processo de tomada de decisão, resultantes da interação de uma variedade de Conceitos e processos de pensamento.

== Como as Ações são Determinadas ==
As ações que escolhemos realizar são influenciadas por uma complexa interação de Conceitos, incluindo Autoestados, Personalidades, Experiências, Heurísticas, entre outros. Esses Conceitos influenciam nossas Decisões, que por sua vez, determinam nossas ações:

=== Conceitos para Decisões ===

Os Conceitos são constantemente processados pelo Processamento Implícito, sendo influenciados, quando desejado e possível, pela Metacognição. Como forma de atender as suas próprias necessidades, manifestadas pelos Conceitos, são criadas Decisões.

=== Decisões para Ações ===

Decisões são, essencialmente, Conceitos. Portanto, também possuem valores de influência. Diversas Decisões podem coexistir. Por exemplo: você pode estar envolvido em {{Decisão|Estudar para a prova}}, até que sente {{Autoestado|Sede}}. Outra Decisão {{Decisão|Beber água}} será criada e, se tiver influência maior que a Decisão de estudar, irá movê-lo a pegar água e beber.

Isto não extingue {{Decisão|Estudar para a prova}}, se sua intenção for, após beber água, voltar a estudar. No entanto, a influência pode baixar com o tempo, se você, por exemplo, pegar o celular e começar a ver redes sociais {{Decisão|Olhar redes sociais}}. Se ficar fazendo isso por tempo suficiente, a influência de {{Decisão|Estudar para a prova}} pode cair substancialmente, efetivamente fazendo com ela seja irrelevante ou extinta.

Uma vez que a Decisão seja extinta, ela precisará ser recriada, com influência alta, para motivar novamente sua ação. Isto pode acontecer, por exemplo, se surgir {{Autoestado|Culpa}} ou {{Autoestado|Medo}} com influência suficiente para reverter a decisão de ficar nas redes, aumentando a influência ou, se necessário, recriando {{Decisão|Estudar para a prova}}.

== Ações e Metacognição ==
A Metacognição desempenha um papel crucial na influência de nossas ações. Através dela, podemos reconhecer os Conceitos que estão influenciando nossas Decisões e, por conseguinte, nossas ações. Com base nesse reconhecimento, podemos fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos, permitindo uma maior liberdade na tomada de decisões e na realização de ações.

No entanto, como discutido na página "Metacognição: Capacidades e Limitações", a Metacognição tem suas limitações. Nem sempre somos capazes de reconhecer todos os Conceitos que influenciam nossas ações, e nem sempre somos capazes de influenciar diretamente esses Conceitos. Na prática, isto significa que nem sempre temos consciência do que estamos fazendo e por que estamos fazendo, além de que nem sempre conseguimos fazer o que, conscientemente, queremos. Não há nada errado nisso: faz parte de ser humano.

Esta é a penúltima etapa de um Frame de Decisão. A seguir, fecharemos o ciclo falando das Atualizações.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Metacognição: Capacidades e Limitações|Próximo=Primeiros Passos/Atualizações}}

Primeiros Passos/Metacognição: Capacidades e Limitações

2023-06-16T13:03:09Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

A metacognição é uma ferramenta poderosa que nos permite entender e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão. No entanto, é importante reconhecer que ela possui tanto capacidades quanto limitações.

== Capacidades da Metacognição ==
# '''Reconhecimento dos Conceitos''': A Metacognição nos permite identificar os Conceitos que estão influenciando nossas decisões. Por exemplo, podemos reconhecer que estamos sendo influenciados pelo conceito {{Personalidade|Medo do Fracasso}} ao evitar tarefas desafiadoras.
# '''Avaliação dos Conceitos''': A Metacognição nos permite avaliar o impacto dos Conceitos em nossas decisões. Podemos, por exemplo, perceber que o conceito {{Autoestado|Cansaço}} está nos impedindo de fazer exercício físico, apesar de nossa intenção consciente de sermos mais ativos.
# '''Ajuste dos Conceitos''' : Finalmente, a Metacognição nos permite fazer ajustes conscientes na influência de Conceitos. Podemos aumentar a influência de certos Conceitos, como {{Personalidade|Motivação para Aprender}}, para nos ajudar a nos dedicarmos mais ao estudo.

== Limitações da Metacognição ==
Apesar dessas capacidades, a Metacognição tem suas limitações.

# '''Falta de Total Autoconsciência''': Nem todos os Conceitos que influenciam nossas decisões são facilmente identificáveis. Alguns Conceitos, podem operar sempre ou frequentemente "abaixo do radar" da Metacognição.
# '''Inabilidade de Influenciar Todos os Conceitos''': Mesmo quando conseguimos identificar um Conceito que está influenciando nossa decisão, nem sempre somos capazes de ajustar sua influência. Alguns Conceitos, como {{Autoestado|Cansaço}}, podem ser difíceis de influenciar diretamente.
# '''Vieses Cognitivos''': A Metacognição também está sujeita a vieses cognitivos, que podem distorcer nossa percepção e interpretação dos Conceitos. Por exemplo, o viés de confirmação pode nos levar a prestar mais atenção aos Conceitos que confirmam nossas crenças existentes, enquanto ignoramos aqueles que as contradizem.

Compreender tanto as capacidades quanto as limitações da Metacognição pode nos ajudar a usá-la de forma mais eficaz e consciente. Isso é especialmente importante quando utilizamos o Modelo de Frames de Decisão para entender e influenciar nossas próprias decisões e comportamentos.

Agora vamos falar de como as coisas que acontecem em nossa mente se traduzem no mundo: Ações!

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Metacognição|Próximo=Primeiros Passos/Ações}}

Primeiros Passos/Metacognição

2023-06-16T13:03:02Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

A Metacognição, frequentemente descrita como "pensar sobre o pensamento", é uma habilidade que nos permite ganhar autoconsciência e reflexão sobre nossos próprios processos cognitivos. Isto é, é a habilidade de observar, analisar e influenciar nossos próprios processos de pensamento e tomada de decisão, que tem muita relação com como nós vemos a nós mesmos.

O modelo de Frames de Decisão oferece um framework valioso para a metacognição, pois nos permite entender a formação e a influência dos conceitos em nosso pensamento. É um meio pelo qual podemos reconhecer os conceitos que estão influenciando nossas decisões e ações, permitindo-nos fazer ajustes quando necessário.

== O Papel da Metacognição no Modelo de Frames de Decisão ==

No Modelo de Frames de Decisão, a metacognição se manifesta como a capacidade de reconhecer, avaliar e ajustar a influência de Conceitos no processo de tomada de decisão.

Por exemplo, suponha que uma pessoa está tentando decidir se deve estudar para um exame importante ou assistir a um episódio de uma série de TV. Os Conceito {{Autoestado|Tédio}} e {{Personalidade|Vontade de Assistir TV}} podem estar exercendo uma forte influência, mas através da metacognição, a pessoa pode reconhecer que está sendo fortemente influenciada por estes conceitos.

Em seguida, a pessoa pode deliberadamente aumentar a influência do Conceito de {{Personalidade|Focar no futuro}}, reconhecendo que estudar é uma ação mais benéfica a longo prazo. Isso é um exemplo de como a metacognição pode permitir ajustes conscientes no processo de tomada de decisão.

== O Narrador-Observador ==

A Metacognição inclui o papel que desempenhamos como narradores e observadores de nossas próprias vidas. Uma parte dela muito importante é o que chamamos de "Narrador-Observador": a habilidade de observar, avaliar e dar sentido a nossa experiência interna, um processo que é intimamente ligado à nossa consciência de nós mesmos e de nossos processos de pensamento.

O Narrador-Observador atua, portanto, como um "fiscal" dos processos que ocorrem no Processamento Implícito. Ele é capaz, em certo grau, de observar os Conceitos, suas Influências, as Decisões que são geradas e tirar conclusões com base nelas. Na prática, ele é capaz, por exemplo, de explicar para si mesmo por que decidiu comer: porque estava sentindo fome. Ele faz isso ao enxergar {{Autoestado|Fome}} e {{Decisão|Comer}} dentro do Contexto e, com base nisso, cria a narrativa de causa e consequência.

Isso tem algumas implicações. O poder de "enxergar" dentro do Contexto e Processamento Implícito é bastante limitado. Isso faz com que, frequentemente, ações e decisões sejam tomadas sem a participação da Metacognição - e sem o conhecimento do Narrador-Observador. Na prática, isto ocorre quando você faz algo "no automático", sem pensar no que está fazendo.

Da mesma forma, é possível que você tome uma decisão e execute ações, mas não goste muito delas. Você pode, por exemplo, querer fazer exercícios e aumentar a influência de {{Intrínseco|Desejo de ter saúde}}. No entanto, mesmo após o ajuste da Metaconsciência, a influência de {{Autoestado|Cansaço}} e {{Heurística|Não fazer exercícios a noite}} podem pesar mais. Com isto, mesmo com o desejo consciente de ir, você acaba decidindo não ir.

O Narrador-Observador é, efetivamente, a parte de sua mente que olha para dentro e descreve o que está acontecendo para você mesmo. Apesar de limitado em suas capacidades e eventualmente tirar conclusões incorretas ou não ser capaz de identificar todos os Conceitos e suas influências, ele é a lente com que você enxerga para si mesmo e suas decisões, podendo, então, usar a Metacognição como um todo para influenciar suas ações.

Na próxima página, vamos discutir mais detalhadamente as capacidades e limitações da metacognição no Modelo de Frames de Decisão.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Decisões|Próximo=Primeiros Passos/Metacognição: Capacidades e Limitações}}

Primeiros Passos/Decisões

2023-06-16T13:02:56Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

Após discutir o papel do '''Processador Implícito''' na criação e ajuste de Conceitos, vamos agora abordar uma categoria específica de Conceitos: as '''Decisões'''.

No modelo Frames de Decisão, uma '''Decisão''' é um Conceito que determina uma ação específica a ser tomada. Diferentemente de outros Conceitos, uma Decisão tem uma influência muito alta e, consequentemente, tende a "dominar" os próximos Frames de Decisão após o momento em que é tomada.

== Como uma Decisão é Formada ==

Uma Decisão é formada como resultado do processamento do Processador Implícito. Em um determinado Contexto, por exemplo, pode haver uma configuração de Conceitos que indique que o melhor a fazer naquele momento é comer, como a presença de {{Autoestado|Fome}} ou {{Ambiente|Comidas gostosas}} com alta influência. Uma vez que o indivíduo processe esse Contexto, pode haver o surgimento de {{Decisão|Comer}} que, nos próximos Frames, estará presente no Contexto e influenciará fortemente as próximas decisões, criando decisões como {{Decisão|Abrir o app e pedir comida}} ou {{Decisão|Abrir a geladeira}}.

É importante notar que uma Decisão não é simplesmente o resultado de uma ponderação dos Conceitos existentes no Contexto, mas também envolve a interpretação individual desses Conceitos.

Por exemplo, duas pessoas podem enfrentar o mesmo Contexto (fome, um prato de comida disponível, nenhuma restrição dietética), mas uma pode decidir comer ({{Decisão|Comer}}), enquanto a outra pode decidir esperar por uma refeição mais nutritiva ({{Decisão|Esperar}}). Isso demonstra que a formação de uma Decisão é uma combinação complexa de vários fatores, incluindo a influência de Conceitos individuais e a interpretação subjetiva desses Conceitos.

== Exemplo de Decisão: Comer ou Esperar ==

Vamos examinar o exemplo anterior em mais detalhes. No Contexto que mencionamos, temos vários Conceitos relevantes, como {{Autoestado|Fome}}, {{Ambiente|Comida disponível}} e {{Personalidade|Preferência por uma alimentação saudável}}.

O Processador Implícito pondera a influência desses Conceitos. Se o Conceito {{Autoestado|Fome}} tiver uma alta influência no frame, o indivíduo pode decidir comer. No entanto, se o Conceito {{Personalidade|Preferência por uma alimentação saudável}} tiver uma influência maior, a pessoa pode decidir esperar por uma refeição mais nutritiva.

Esta decisão, então, torna-se um Conceito próprio, com alta influência: {{Decisão|Comer}} ou {{Decisão|Esperar}}.

== Geração de Decisões ==
É importante notar que nem todo Frame gera uma Decisão. É possível que vários ciclos sejam executados com base em uma ou várias Decisões tomadas anteriormente e já presentes no Contexto dos Frames. Por exemplo: enquanto o indivíduo estiver abrindo a geladeira para buscar comida, todos os Frames provavelmente vão manter com alta influência a {{Decisão|Abrir a geladeira}}, até que esta ação seja concluída. Uma vez que isto ocorra, a Decisão se dissipa, saindo do Contexto no próximo Frame.

Além disso, podem ser necessários vários Frames para que uma Decisão seja tomada. Pode ser que não haja Conceitos com influência alta o suficiente ou faltem heurísticas para solucionar um determinado estado. Nestas situações, o indivíduo tomará as decisões que estão ao seu alcance, baseando-se na compreensão dos Conceitos que possui.

Uma Decisão pode ser interrompida por outra Decisão, de forma temporária ou definitiva. Suponha, por exemplo, que esteja indo abrir a geladeira para matar sua fome e ouve uma forte explosão. Por conta desse novo elemento no contexto {{Ambiente|Explosão}}, você pode decidir {{Decisão|Investigar o que aconteceu}} antes de prosseguir com {{Decisão|Abrir a geladeira}}. Neste caso, ambas as Decisões farão parte do Contexto, se você pretende investigar e, em seguida, ir até a geladeira. No entanto, a investigação tem influência maior.

Outra forma de uma Decisão ser extinta é quando ela perde o sentido. Você pode ter decidido {{Decisão|Trabalhar muito para ganhar dinheiro}}. No entanto, ganha na loteria ou herança. Com isso, a Decisão tomada perde o sentido e é extinta, perdendo toda a sua influência.

== Funções da Decisão ==

Uma Decisão, uma vez formada, desempenha duas funções principais:

# '''Determinação da Ação:''' A Decisão direciona a ação do indivíduo. No exemplo acima, a {{Decisão|Comer}} resultará no indivíduo comendo, enquanto a {{Decisão|Esperar}} fará com que o indivíduo espere por outra refeição.
# '''Modificação do Contexto:''' Uma Decisão pode alterar o Contexto para futuras decisões. Por exemplo, a {{Decisão|Comer}} pode diminuir a influência do {{Autoestado|Fome}}, enquanto a {{Decisão|Esperar}} pode aumentar a influência de Conceitos como {{Intrínseco|Autocontrole}} ou {{Ambiente|Expectativa de uma refeição mais nutritiva}}.

Até então, falamos de processos automáticos e, em grande parte, inconscientes. Na próxima página, vamos discutir a Metacognição, que tem muito a ver com o que você pensa e tem, de fato, consciência.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Processador Implícito|Próximo=Primeiros Passos/Metacognição}}

Primeiros Passos/Processador Implícito

2023-06-16T13:02:47Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

Depois de entender o Contexto de um Frame de Decisão, o próximo elemento que precisamos abordar é o '''Processador Implícito'''. Este componente do nosso modelo representa o mecanismo cognitivo que processa os Conceitos de um Contexto e toma uma decisão. Importante notar que o Processador Implícito opera de maneira não consciente. Ele processa as informações disponíveis e "decide" a ação a ser tomada com base na influência dos Conceitos no momento da decisão.

De acordo com o modelo Frames de Decisão, a tomada de decisões é um processo essencialmente probabilístico. O que determina uma decisão e, consequentemente, uma ação, é um cálculo probabilístico baseado em todos os Conceitos presentes no Contexto. A influência de cada Conceito é equivalente ao "peso" que ele tem nesse cálculo. Portanto, quanto maior a influência de um Conceito, maior a probabilidade de ele gerar ações associadas.

A imagem abaixo é uma representação visual de como o Processador Implícito funciona no modelo de Frames de Decisão.

[[Arquivo:Processador_Implicito.png]]

== Exemplo: Sentindo Fome ==

Por exemplo, vamos considerar o Conceito {{Autoestado|Fome}}. A sensação de fome pode variar em intensidade em diferentes frames. Quando a influência da Fome é baixa, indicando saciedade, ela não tem uma grande influência nas ações relacionadas à alimentação. Isto é, com baixa influência, {{Autoestado|Fome}} não impulsiona decisões de comer.

No entanto, quanto mais tempo você fica sem comer, maior a influência do {{Autoestado|Fome}}, indicando que seu corpo precisa de energia. Com isso, a probabilidade de gerar comportamentos de comer aumenta. Se essa necessidade não for atendida, a influência deste conceito pode se tornar tão alta que "domina" o frame, com uma alta probabilidade de ocorrer uma decisão de comer. Na prática, você pode parar tudo o que está fazendo para buscar comida.

É importante destacar que a relação entre um conceito e comportamentos nem sempre é óbvia. Pesquisas científicas mostraram que juízes tendiam a negar mais pedidos de liberdade condicional logo antes do horário de almoço. A conclusão foi que a sensação de fome influenciava suas decisões - no caso, de forma negativa para os requerentes. Portanto, {{Autoestado|Fome}} pode, por si só, aumentar a probabilidade de julgamentos negativos e decisões antissociais.

A influência de um Conceito pode ser afetada por vários fatores, incluindo a influência de Conceitos relacionados. Estímulos externos também podem aumentar a influência de Conceitos relevantes, como ver uma comida apetitosa aumenta a influência da sensação de fome ou ouvir os argumentos de um vendedor habilidoso aumenta a influência de conceitos pró-compra.

== Funções do Processador Implícito ==

O Processador Implícito tem duas funções principais:

# '''Ajuste de Influência:''' O Processador Implícito recalcula e ajusta a influência dos Conceitos com base em vários fatores. Entre eles, a ativação de Conceitos relacionados e estímulos externos. Após comer, por exemplo, é esperado que a influência de {{Autoestado|Fome}} se reduza, o que é feito pelo Processador Implícito.
# '''Criação de Conceitos:''' O Processador Implícito pode criar novos conceitos com base em estímulos externos, experiências passadas e o estado atual do tomador de decisão. Esses novos conceitos podem incluir:
#* '''Conceitos comuns''', como resultado de aprendizado simples: você viu um {{Conceito|Dragão de Komodo}} pela primeira vez e, agora, tem este conceito;
#* '''Heurísticas''', que são regras simplificadas usadas para tomar decisões rápidas e eficientes. Ex.: Você aprendeu um pouco mais como {{Heurística|Dirigir}}
#* '''Decisões''', que são conceitos especiais, em geral com altíssima influência e que determinam ações de forma significativa, como {{Decisão|Aprender a dirigir}}. Vamos falar sobre eles na próxima página.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Mapeamento de Contexto|Próximo=Primeiros Passos/Decisões}}

Primeiros Passos/Mapeamento de Contexto

2023-06-16T13:02:37Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

Agora que já sabemos como estabelecer o Contexto em um Frame de Decisão e como ele é estruturado, é hora de vermos alguns exemplos concretos. Para isso, vamos listar diferentes conceitos, de diferentes tipos, dentro de um Contexto, num processo chamado '''Mapeamento de Contexto'''. Vamos passar por dois cenários distintos e verificar quais Conceitos podem ser relevantes em cada um.

== Exemplo 1: Tomada de Decisão no Trabalho ==
Imagine que você está em seu local de trabalho e uma nova tarefa é atribuída a você. Ela é complexa e vai exigir bastante tempo e esforço, mas pode trazer bons resultados para a equipe e para a empresa. O que você faz? Aceita ou recusa a tarefa?

O Contexto desse Frame de Decisão pode incluir os seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho
| Intrínsecos ={{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}} e {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo relaxado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo empolgado}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser ambicioso}}, {{Personalidade|Ser trabalhador}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback positivo recebido anteriormente por aceitar tarefas adicionais}}
}}

Como você pode ver, há diversos fatores envolvidos que irão influenciar a decisão, representados por Conceitos. Neste exemplo, tudo indica que você aceitaria. No entanto, considere um outro cenário, um pouco mais delicado, onde você teria um filho, criança, em casa:

'''Conceitos Constantes''':

{{Contexto
| Título = Tomada de Decisão no Trabalho com Filhos
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Necessidade de aceitação social}}, {{Intrínseco|Desejo de segurança}}, {{Intrínseco|Desejo de estabilidade}} e {{Intrínseco|Desejo de cuidar do filhos}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo cansado}}, {{Autoestado|Estar se sentindo estressado}}, {{Autoestado|Sentir falta do filho}}
| Personalidade = {{Personalidade|Priorizar a família}}, {{Personalidade|Buscar equilíbrio no trabalho}}
| Ambiente = {{Ambiente|O prazo para a tarefa é muito curto}}, {{Ambiente|A carga de trabalho já é alta}}, {{Ambiente|A equipe de apoio é limitada}}, {{Ambiente|Ter um filho, criança, em casa}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de trabalhar sob pressão}}, {{Heurística|Feedback negativo recebido anteriormente por não entregar com qualidade}}
}}

Neste caso, a probabilidade de ver o trabalho como uma oportunidade e aceitar será reduzida, pois há conceitos importantes que estão levando para uma negativa.

== Exemplo 2: Decisão de Compra ==
Agora, imagine que você está em uma loja de eletrônicos e vê um smartphone que você gostaria de ter. Ele é um pouco caro e você não precisa necessariamente de um telefone novo agora, mas o modelo é muito atraente e há uma promoção interessante. O que você faz? Compra ou não compra o telefone?

Nesse caso, o Contexto pode ser composto pelos seguintes Conceitos:

{{Contexto
| Título = Decisão de Compra de Celular
| Intrínsecos = {{Intrínseco|Curiosidade natural}}, {{Intrínseco|Desejo de exploração}}, {{Intrínseco|Desejo de aprendizado}}
| Autoestado = {{Autoestado|Estar se sentindo feliz}}, {{Autoestado|Disposto a gastar dinheiro}}
| Personalidade = {{Personalidade|Ser uma pessoa que valoriza a tecnologia}}
| Ambiente = {{Ambiente|O telefone está em promoção}}, {{Ambiente|Há muitas opções de smartphones disponíveis}}, {{Ambiente|Não ter dinheiro no momento}}, {{Ambiente|A loja oferece um plano de pagamento em prestações}}
| Heurísticas = {{Heurística|Experiências anteriores de satisfação com a marca}}, {{Heurística|Lembranças de um antigo telefone que quebrou após um curto período de uso}}, {{Heurística|Educação financeira e gestão do dinheiro}}
}}

Neste caso, veja como há diversos fatores a favor e contra a decisão de compra. Há diversos fatores que favorecem a decisão de compra, mas a falta de dinheiro e educação financeira são, sem dúvidas, fatores importantes.

Neste caso, a probabilidade de compra dependerá da influência de cada um desses conceitos. Ao entrar na loja, um vendedor habilidoso pode persuadi-lo e aumentar a influência dos conceitos que o fazem querer comprar. Ao mesmo tempo, você pode querer olhar uma planilha ou aplicativo de finanças pessoais, que vai lembrá-lo que não tem dinheiro naquele momento e aumentar a influência dos Conceitos que farão com que a compra não ocorra.

== Como usar Mapeamento de Contextos ==

Esses exemplos ajudam a ilustrar como os diferentes Conceitos que compõem o Contexto podem influenciar uma decisão. Quando mapeamos os contextos, como fizemos acima, damos uma grande visibilidade dos fatores que motivam e desmotivam uma compra. Com isso, fica muito mais claro entender como evitar decisões equivocadas - e, por outro lado, fica mais claro, se você é vendedor, como pode planejar seus argumentos e aumentar as suas vendas.

Lembre-se, cada um de nós tem um conjunto único de Conceitos que influenciam nossas decisões. O importante é estar ciente desses Conceitos e entender como eles nos afetam.

Na próxima página, entenderemos como o Contexto é processador através do Processador Implícito. Vamos lá!

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Contexto|Próximo=Primeiros Passos/Processador Implícito}}

Primeiros Passos/Contexto

2023-06-16T13:02:29Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

O primeiro passo na aplicação do Frame de Decisão é entender o contexto em que a decisão será tomada. O Contexto é um conjunto de conceitos (com os que você viu na última página) que representa todas as informações relevantes em um determinado Frame, que podem influenciar a decisão a ser tomada.

Esses Conceitos podem abranger desde o ambiente imediato até as condições físicas e emocionais do indivíduo que toma a decisão, passando pelas regras sociais pertinentes e pelas habilidades e conhecimentos que este possui. Contudo, é praticamente impossível considerar todos os conceitos que envolvem uma decisão, e a seleção dos conceitos mais salientes a serem representados no Contexto é uma avaliação subjetiva. Portanto, é crucial lembrar que essa é uma representação metafórica, destinada à comunicação, educação e prototipagem.

== Organizando Conceitos ==
O modelo de Contexto auxilia na organização dos diversos conceitos, delineando as informações que devem ser avaliadas. Abaixo temos uma representação mais abrangente do Contexto no modelo de Frames de Decisão, com cada caixa indicando diferentes categorias de Conceitos que devem ser considerados em um Frame de Decisão:

[[Arquivo:Contexto.png]]

Conceitos que fazem parte dessas categorias podem ser representados pela notação padrão de Conceito, como {{Conceito|Andar de bicicleta}} ou usando a notação específica da Categoria (no caso, heurística) {{Heurística|Andar de bicicleta}}. A escolha vai depender do objetivo. Até agora, usamos apenas a notação geral de conceito para simplificar, mas pode ser útil usar as outras e você vai encontrá-las daqui pra frente.

Vamos falar sobre cada uma dessas categorias. Não é nada complexo e, na verdade, é bem intuitivo. Vamos lá:

=== Conceitos Constantes ===

Estes são os conceitos que estão sempre presentes de uma forma ou de outra nos Frames de Decisão. São constantes no sentido de que sempre estão presentes. Isto não significa, no entanto, que não podem ser alterados, tampouco que sua influência será sempre alta. {{Conceito|Fome}}, por exemplo, sempre estará em questão, mas nem sempre a pessoa estará com fome - e, neste caso, sua influência será muito baixa ou inexistente.

==== Intrínsecos ====

Estes são conceitos que se relacionam às motivações biológicas e instintivas que estão profundamente enraizadas em nossa natureza humana. Estes são aspectos inerentes à condição humana e são constantes em todos os indivíduos, embora a intensidade possa variar.

Exemplos de conceitos intrínsecos incluem:
{{Intrínseco|Necessidade de companhia}},
{{Intrínseco|Desejo de procriar}},
{{Intrínseco|Impulso para explorar}} e
{{Intrínseco|Anseio por segurança}}

==== Autoestado ====

Enquanto os conceitos de Autoestado lidam com condições físicas e emocionais momentâneas, os conceitos Intrínsecos referem-se a motivações duradouras e profundamente arraigadas que moldam nosso comportamento de maneira geral.
Estes referem-se ao estado físico e mental do indivíduo no momento do frame.

Eles podem incluir aspectos como:

{{Autoestado|Fome}},
{{Autoestado|Cansaço}},
{{Autoestado|Alegria}} e
{{Autoestado|Dor de cabeça}}

==== Personalidade ====

Esses conceitos dizem respeito às características de personalidade duradouras de um indivíduo e sua identidade social, incluindo ser brasileiro, por exemplo, ou ser introvertido ou extrovertido, metódico ou espontâneo. Essas características tendem a ser constantes ao longo do tempo e influenciam consistentemente as decisões que uma pessoa toma.

Possíveis conceitos de personalidade são:

{{Personalidade|Curioso}},
{{Personalidade|Artista}},
{{Personalidade|Brasileiro}} ou
{{Personalidade|Amante de tecnologia}}

=== Conceitos Situacionais ===

Estes são conceitos que variam fortemente de acordo com a situação específica em que o Frame de Decisão está sendo aplicado.

==== Ambiente ====

Os conceitos ambientais são aqueles que descrevem o ambiente imediato do indivíduo, como o local, objetos e pessoas presentes, etc. Por exemplo, se você está em um escritório, isso é um Conceito de ambiente que pode influenciar suas decisões, como se você deve trabalhar ou relaxar.

Conceitos de Ambiente incluem:

{{Ambiente|Minha casa}},
{{Ambiente|Cozinha}},
{{Ambiente|Paris}} ou mesmo
{{Ambiente|Cigarro}}

==== Heurísticas ====

As heurísticas são atalhos mentais ou regras práticas que o cérebro usa para simplificar a tomada de decisões. Em geral, consolidam diversos outros conceitos de forma a simplificar algo complexo. Representam conhecimentos avançados, habilidades não-inatas e vieses adquiridos por quaisquer características do sujeito. Exemplo:

{{Heurística|Andar de bicicleta}},
{{Heurística|Cozinhar}},
{{Heurística|Programar em Python}} ou mesmo
{{Heurística|Conhecer Frames de Decisão}}

Muita informação? Calma, é mais simples do que parece! Na próxima etapa, vamos montar alguns contextos como exemplo, no processo que chamamos de '''Mapeamento de Contexto'''. Tudo ficará mais claro.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Influência|Próximo=Primeiros Passos/Mapeamento de Contexto}}

Primeiros Passos/Influência

2023-06-16T13:02:23Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

A Influência é o peso ou impacto que um conceito específico tem em nossa tomada de decisão dentro de um Frame de Decisão. Cada conceito que temos tem uma influência variável que é diretamente proporcional à relevância desse conceito no contexto particular do Frame de Decisão.

Para entender melhor, vamos considerar um exemplo. Suponha que você esteja decidindo o que comer no almoço e você tem os seguintes conceitos relevantes em seu Frame de Decisão:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Pizza}}
{{Conceito|Dieta saudável}}

Neste caso, o conceito de "Fome" pode ter uma grande influência, pois é um estado físico urgente que precisa ser atendido. Já o conceito de "Pizza" pode ser atraente, mas sua influência será mediana, dependendo do seu desejo por pizza naquele momento. O conceito de "Dieta saudável", no entanto, pode ter uma influência ainda maior ou menor, dependendo de quão comprometido você esteja com a saúde e o bem-estar.

Agora, vamos adicionar um conceito adicional:

{{Conceito|Intolerância ao glúten}}

Se você é intolerante ao glúten, esse conceito terá uma influência muito grande, possivelmente anulando a influência da "Pizza". No entanto, se você não é intolerante ao glúten, esse conceito não terá praticamente nenhuma influência.

== Importância e Notação ==
A Influência é um componente vital na tomada de decisão, pois determina o peso de cada conceito no Frame de Decisão. Ela é dinâmica e varia de acordo com o contexto, a situação, e o indivíduo. Um conceito pode ter uma influência muito alta num momento e, no frame seguinte, ser muito baixa (por exemplo a fome assim que você se sente saciado).

Como as Influências são ponderadas e combinadas em um Frame de Decisão, elas formam a base para nossa ação ou decisão final. Se a Influência de determinado conceito é alta o suficiente, pode nos levar a agir de uma maneira que, de outra forma, não agiríamos. Portanto, entender as influências e como elas interagem é fundamental para entender como tomamos decisões e como podemos tomar melhores decisões no futuro.

Nesta documentação, a influência dos conceitos é representada por números da seguinte forma: {{Conceito|Conceito|5}}. Quanto maior a influência de um conceito, em comparação com os demais apresentados, mais provável é que ele defina as ações que a pessoa tomará.

O conjunto de Conceitos num determinado Frame forma o Contexto. Falaremos deste elemento em seguida.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/Conceitos|Próximo=Primeiros Passos/Contexto}}

Primeiros Passos/Conceitos

2023-06-16T13:02:17Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

O termo "Conceito" se refere à nossa representação mental de ideias, objetos, eventos ou relações. Essas representações moram em nossa mente e fazem referência a quase qualquer coisa que existe no mundo. Exemplos de conceitos são:

* '''Um objeto''': Maçã, cadeira, relógio, cachorro, etc.
* '''Um evento''': Uma festa de aniversário, um terremoto, um jogo de futebol.
* '''Uma categoria''': Animais, frutas, cores, emoções, eventos históricos.
* '''Um elemento interno''': Sentimentos como alegria ou tristeza, estados físicos como fome ou cansaço, pensamentos ou ideias.
* '''Um conceito abstrato''': Justiça, amor, tempo, probabilidade, cultura.

Em resumo, qualquer coisa que possa ser identificada individualmente pode ser considerado um conceito. Se há uma palavra para definir algo, seja lá o que for, existe pelo menos um conceito envolvido nisso.

Conceitos são construídos em nossas mentes através de nossas experiências e conhecimentos acumulados. Eles são usados para ajudar a interpretar e entender o mundo ao nosso redor. Quando você não possui determinado conceito na sua mente para identificar algum objeto, você não conhece e nunca teve contato com esse objeto. Nem mesmo ouviu falar dele, de forma que ele lhe é totalmente estranho.

Conceitos não precisam necessariamente existir no mundo físico - ou mesmo no mundo real. ??? é um conceito por que, se considerarmos o consenso geral, não é concebível no mundo real. Ainda assim, é algo que falamos, podemos pensar sobre e usar para uma série de metáforas.

== Conceitos no Frames de Decisão ==

No Frames de Decisão, os conceitos apontam tudo que temos de conhecimento. Eles são representados, em sua forma mais genérica, por peças de quebra-cabeças, como a forma a seguir: {{Conceito|Conceito}}.

A cada frame, uma série de contextos é processada e ações são realizadas com base neles. Considere, por exemplo, uma situação em que uma pessoa está com fome e está em sua sala de jantar, onde há uma carne assada aparentemente deliciosa. A pessoa é adulta, não tem limitações de mobilidade e sabe se alimentar. O frame possui, então, os conceitos abaixo:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Carne assada}}
{{Conceito|Alimentar-se}}

É esperado que essa pessoa, então, tome a ação de comer a carne assada, para aliviar sua fome. No entanto, o cenário poderia ser um pouco diferente:

{{Conceito|Fome}}
{{Conceito|Sala de jantar}}
{{Conceito|Carne assada}}
{{Conceito|Alimentar-se}}
{{Conceito|Vegetariano}}

Neste caso, é preciso considerar que a pessoa é vegetariana e é bem provável que se recuse a comer a carne assada. Um novo conceito presente altera as probabilidades de ação da pessoa. No entanto, os pesos são importantes: a pessoa pode decidir comer a carne assada mesmo sendo vegetariana se estiver, literalmente, morrendo de fome.

A intensidade em que cada conceito afeta a decisão de um indivíduo é representada pela propriedade '''Influência''', que cada conceito tem, naquele frame, para aquele indivíduo. A próxima parte do nosso guia falará sobre essa propriedade.

{{Primeiros Passos|Anterior=Primeiros Passos/O Frame de Decisão|Próximo=Primeiros Passos/Influência}}

Primeiros Passos/O Frame de Decisão

2023-06-16T13:02:07Z

Daviparanagua:

{{Navegação Primeiros Passos}}

Os elementos do Frame de Decisão apontam partes necessárias para tomar uma decisão e refletem os conhecimentos mais atualizados da neurociência. Partindo da imagem:

[[Arquivo:Frame_decisao.png|900px]]

== Contexto ==

O Contexto representa as informações externas e internas disponíveis para o indivíduo em um determinado momento. Essas informações serão usadas para tomar decisões. Essas informações incluem:

- Percepções sensoriais, como o que ele vê, ouve e sente
- Memórias e conhecimentos adquiridos
- Habilidades aprendidas, como "saber andar de bicicleta"
- Estado do corpo, que podem apontar fome, sede, cansaço, etc
- Regras, normas e expectativas sociais em vigor

Tudo isso pode influenciar a maneira como interpretamos uma situação e, portanto, as decisões que tomamos.

== Processador Implícito ==

O Processador Implícito é o componente do nosso cérebro que lida com a maioria das nossas ações e pensamentos automáticos, rápidos e, muitas vezes, inconscientes. Ele opera principalmente por meio de associações, executando rapidamente rotinas aprendidas e reconhecendo padrões em nosso ambiente sem que tenhamos que pensar conscientemente sobre isso. Esse processamento é essencial para uma série de tarefas diárias, desde dirigir até responder a estímulos.

Por agora, se achar conveniente, você pode pensar o Processador Implícito como o que normalmente é conhecido como "inconsciente" ou "subconsciente".

== Metacognição ==

Metacognição refere-se à nossa consciência e entendimento dos próprios processos de pensamento. No contexto do Frame de Decisão, a Metacognição representa a habilidade de refletir sobre nossos próprios processos mentais, avaliando e ajustando nossas decisões e comportamentos com base na autoconsciência. Ela nos permite, por exemplo, reconhecer quando cometemos um erro ou quando um padrão de pensamento não é útil e precisa ser alterado.

Por agora, se achar conveniente, você pode pensar a Metacognição como o que normalmente é conhecido como "consciente" ou o que você entende como "você mesmo". Quando você pensa, deliberadamente, sobre qualquer coisa, está usando a Metacognição.

== Ações ==

As Ações são os comportamentos ou respostas que resultam do nosso processo de tomada de decisão. Estas podem ser físicas, como mover um braço, ou mentais, como decidir acreditar em algo ou recordar uma memória. As ações são o resultado final do Frame de Decisão, uma vez que são elas que afetam o mundo ao nosso redor e criam a situação para o próximo Frame.

== Atualizações ==

As Atualizações representam as mudanças que ocorrem de um Frame para o próximo como resultado das nossas ações e da interação com o nosso ambiente. As Atualizações refletem a dinâmica da nossa experiência, onde cada Frame de Decisão influencia o seguinte. Por exemplo, uma ação pode mudar nosso ambiente ou nossa compreensão dele, o que então muda o Contexto para o próximo Frame de Decisão.

== Consolidando em um Exemplo ==

Para ajudar a consolidar estes conceitos, vamos considerar um exemplo simples: a ação de atravessar uma rua.

'''Contexto''': Você está em um passeio e chega a uma rua movimentada que precisa atravessar. O semáforo para pedestres está vermelho (informação sensorial). Você tem a memória de saber o que os semáforos significam e as regras de trânsito (memórias e conhecimentos). Você também sabe que os carros estão passando rapidamente (percepção sensorial). Além disso, você está com pressa (estado do corpo).

'''Processador Implícito''': Automaticamente, seu cérebro reconhece o sinal vermelho e sabe que não é seguro atravessar. Essa é uma reação quase instantânea, baseada em rotinas aprendidas e sem necessidade de pensamento consciente.

'''Metacognição''': No entanto, você está com pressa e considera a possibilidade de correr pela rua. Mas, ao refletir, percebe que isso seria perigoso e imprudente. Esse é um exemplo de sua metacognição em ação - pensando sobre o seu pensamento.

'''Ações''': Com base em todas essas informações e reflexões, você decide esperar pelo sinal verde antes de atravessar. Essa é sua ação, o resultado final do seu Frame de Decisão.

'''Atualizações''': Um instante de tempo se passou. Qualquer alteração resultará em mudanças no contexto e, em seguida, será iniciado um novo Frame.

Diversos frames se passarão. Em algum momento, o sinal irá ficar verde e um novo Frame significativamente diferente surgirá:

'''Contexto''': Você está em um passeio e parado na esquina de uma rua movimentada. Você vê o semáforo para pedestres mudar de vermelho para verde (informação sensorial). Você tem a memória de saber o que os semáforos significam (memórias e conhecimentos). Você percebe que os carros estão parando (percepção sensorial). Além disso, você está com pressa (estado do corpo).

'''Processador Implícito''': Quase instantaneamente, seu cérebro reconhece o sinal verde e sabe que é seguro começar a atravessar. Essa é uma reação rápida, baseada em rotinas aprendidas e sem necessidade de pensamento consciente.

'''Metacognição''': Você percebe essa mudança e a decisão automática do seu Processador Implícito de começar a atravessar a rua. Esse é um exemplo de sua metacognição em ação - estando ciente dos seus próprios processos de pensamento.

'''Ações''': Com base em todas essas informações e reflexões, você começa a dar o primeiro passo para atravessar a rua. Essa é a sua ação, o resultado final do seu Frame de Decisão.

'''Atualizações''': Uma fração de segundo se passa. Seu primeiro passo faz você se mover, o que muda o seu contexto: agora, você está começando a atravessar a rua.

Diversos frames se passarão durante a travessia da rua. Em cada um deles, diferentes elementos do Contexto, Processador Implícito, Metacognição e Ações estarão envolvidos, e cada um levará a Atualizações que darão origem a novos Frames de Decisão.

Portanto, pode-se dizer que, durante o seu dia, você passará por incontáveis Frames. Você pode querer pensar numa duração de tempo específica, mas isto não é cientificamente bem definido, nem relevante. Pense apenas que um Frame tem uma duração bem curta, na ordem de frações de segundo.

Você deve ter reparado que, no contexto, há alguns elementos, chamados '''Conceitos'''. O próximo passo para dominar o Frames de Decisão é entendê-los. Vamos lá!

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